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おかかとツナのチーズ卵焼き
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おかかとツナのチーズ卵焼き-レシピのメイン写真

おかかとツナのチーズ卵焼き

★李花★
★李花★ @cook_40178301

おつまみやあと1品、という時に！
包丁要らず！洗い物は皿1つだけな上、調理時間は５分以内♡
スキレットで作れば見た目も◎
このレシピの生い立ち
お惣菜っぽいおつまみが食べたかったので！
卵も入って栄養満点です♡

おつまみやあと1品、という時に！
包丁要らず！洗い物は皿1つだけな上、調理時間は５分以内♡
スキレットで作れば見た目も◎
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お惣菜っぽいおつまみが食べたかったので！
卵も入って栄養満点です♡

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おかかとツナのチーズ卵焼き

★李花★
★李花★ @cook_40178301

おつまみやあと1品、という時に！
包丁要らず！洗い物は皿1つだけな上、調理時間は５分以内♡
スキレットで作れば見た目も◎
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お惣菜っぽいおつまみが食べたかったので！
卵も入って栄養満点です♡

おつまみやあと1品、という時に！
包丁要らず！洗い物は皿1つだけな上、調理時間は５分以内♡
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卵も入って栄養満点です♡

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材料

  1. 卵 2個
  2. ツナ 缶半分
  3. おかか 個包装2つ分(がさっと一掴み分ほど)
  4. マヨネーズ 適量
  5. ブラックペッパー 適量
  6. とろけるチーズ 2枚
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作り方

  1. 1

    ツナ、おかか、マヨネーズを器※に入れ混ぜる。

    ※耐熱容器ならなんでも！スキレット等の平たいものがオススメ

  2. 2

    そこに卵を割り入れざっくり混ぜる

  3. 3

    500Wの電子レンジで2分〜2分20秒ほどチン！

  4. 4

    ブラックペッパーをかけて完成♡香りのいい粗挽きタイプがオススメ！

    ※熱いので取り出す時は布巾やミトンを使ってください

コツ・ポイント

レンチンが2分10秒で白身が半熟、黄身は固めの仕上がりでした。柔らかな半熟卵がいい場合は加熱を1分半〜くらいに調整してください。あまり短いとチーズが溶けないので、様子を見つつレンチンしてみてください！

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★李花★
★李花★ @cook_40178301
2020/04/24 11:30に公開

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