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レンジで簡単☆もやしのごまナムル
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レンジで簡単☆もやしのごまナムル-レシピのメイン写真

レンジで簡単☆もやしのごまナムル

FKbaby
FKbaby @cook_40062418

箸休めにピッタリな、電子レンジで簡単に作れる副菜です。作り置きにも◎
このレシピの生い立ち
すりごまを使った料理を作りたかったので、簡単な副菜を作りました。ごま和えも食べたくて、ナムルも食べたかったので、中間くらいの味付けにしましたw。
とってもお手軽なので、ぜひ作ってみてくださいね♫

箸休めにピッタリな、電子レンジで簡単に作れる副菜です。作り置きにも◎
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すりごまを使った料理を作りたかったので、簡単な副菜を作りました。ごま和えも食べたくて、ナムルも食べたかったので、中間くらいの味付けにしましたw。
とってもお手軽なので、ぜひ作ってみてくださいね♫

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レンジで簡単☆もやしのごまナムル

FKbaby
FKbaby @cook_40062418

箸休めにピッタリな、電子レンジで簡単に作れる副菜です。作り置きにも◎
このレシピの生い立ち
すりごまを使った料理を作りたかったので、簡単な副菜を作りました。ごま和えも食べたくて、ナムルも食べたかったので、中間くらいの味付けにしましたw。
とってもお手軽なので、ぜひ作ってみてくださいね♫

箸休めにピッタリな、電子レンジで簡単に作れる副菜です。作り置きにも◎
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すりごまを使った料理を作りたかったので、簡単な副菜を作りました。ごま和えも食べたくて、ナムルも食べたかったので、中間くらいの味付けにしましたw。
とってもお手軽なので、ぜひ作ってみてくださいね♫

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材料

2人分
  • もやし 200g
  • 紫玉ねぎ 1/8個
  • 人参 1/4本
  • ▪️白すりごま 大さじ1
  • ▪️ごま油 小さじ1
  • ▪️鶏がらスープの素 小さじ1
  • ▪️醤油 小さじ1/2
  • ▪️砂糖 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    もやしは洗って耐熱容器に入れ、軽くラップをかけてレンジで3分加熱する。レンジから出し、粗熱が取れたら水気を絞る。

  2. 2

    紫玉ねぎは薄くスライスして10分冷水にさらし、しっかり水気を絞る。人参は細い千切りにする。

  3. 3

    ボウルに▪️を入れてよく混ぜ、(1)と(2)を加えてよく和える。

  4. 4

    器に盛り付けて出来上がり。

    • レンジで簡単☆もやしのごまナムル作り方4写真

コツ・ポイント

水分はしっかり絞ってください。ちょっと甘めにしたかったので砂糖を入れましたが、なくてもOKです!
ツナやきゅうりなど、お好みの食材を入れてアレンジしてみてくださいね♫

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FKbaby
FKbaby @cook_40062418
2020/05/06 06:35に公開
なかなか更新できませんが、時間みつけて頑張ります!
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このレシピのキーワード

ナムル もやし にんじん レッドオニオン

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