エナジーup♪彩アボカドオープンサンド★
tUbouEats！ @cook_40330297
こんな時なので、簡単で目にもお肌にも栄養たっぷりが嬉しい☆ビタミンカラーの元気オーブンサンドです【by 母】
このレシピの生い立ち
しっかりの味付けながら、ヘルシー素材たっぷりを摂りたかったので。大好きなアボカドxツナの黄金コンビで作ってみました。
エナジーup♪彩アボカドオープンサンド★
こんな時なので、簡単で目にもお肌にも栄養たっぷりが嬉しい☆ビタミンカラーの元気オーブンサンドです【by 母】
このレシピの生い立ち
しっかりの味付けながら、ヘルシー素材たっぷりを摂りたかったので。大好きなアボカドxツナの黄金コンビで作ってみました。
作り方
- 1
ツナ缶の水をよく切り、★以下の材料を入れ混ぜる。クリーミー感重視❤︎
- 2
アボカドを一口サイズにスライスする。レモンを垂らすと色の退色を抑えられます★
- 3
パンの上に、ツナクリーム、アボカド、スプラウトの順にのせ、あればピンクペッパーを飾る。
- 4
★出来上がり★
朝簡単に作れるので、ワックスパーパーに包み、職場ランチや（来たれ！）ピクニックにもおすすめです♪
料理好き小３娘、R2コロナによる臨時休校に伴い参加☆日々皆さんのレシピとにらめっこし気になる料理作りと新メニューを考案。作ったレシピを残しておきしたい！とのことで「休校中、目指せ 100品！」記録_φ(･･ 母も 休業中に 酔いどれ適当レシピ、娘がいつか「こんなの一緒に作ったこともあったなぁ」と懐かしく作ってくれるよう残してみます。大さじ小さじ使い適当です˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
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