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tUbouEats!

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@cook_40330297
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料理好き小3娘、R2コロナによる臨時休校に伴い参加☆日々皆さんのレシピとにらめっこし気になる料理作りと新メニューを考案。作ったレシピを残しておきしたい!とのことで「休校中、目指せ 100品!」記録_φ(・・ 母も 休業中に 酔いどれ適当レシピ、娘がいつか「こんなの一緒に作ったこともあったなぁ」と懐かしく作ってくれるよう残してみます。大さじ小さじ使い適当です˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

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    イタリアン!春薫る蟹のミモザサラダ✨

    グリーンリーフ • 蟹缶 • 玉ねぎ • 黒オリーブ • ゆで卵 • 玉ねぎドレッシングorシーザードレッシング
    • 3-4人前
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    温まるトロトロ蟹と蕪スープ(*´꒳`*)

    蕪 • 蟹缶 • 鶏ひき肉 • 水 • 中華だし • 片栗粉水 • 塩胡椒
    • 3人分くらい
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    イタリアンカラー鶏ケチャボリューム炒め♪

    鶏胸肉 • 玉ねぎ • パプリカ • スナップえんどう • しいたけ • ニンニク • 片栗粉 • ケチャップ • だし醤油 • はちみつ • ウースターソース • 粗挽き胡椒
    • 3〜4人分
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    カルフォルニア寿司風カナッぺ(*´`*)

    サーモン • アボカド • バゲット • ブロッコリースプラウト • オリーブオイル • わさび • シーザードレッシング
    • 1人前
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    卵xブロx海老クリーミーサクx2サラダ♪

    冷凍小海老 • ブロッコリー • ゆで卵 • 玉ねぎ • 紫キャベツ • ブロッコリースプラウト • マヨネーズ • ヨーグルト • 粒マスタード • レモン汁 • 塩胡椒 • オニオンフライ •
    • 3〜4人分
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    カラフル x ヘルシー♡南国風サラダ✨

    トマト • きゅうり • 玉ねぎ • 紫キャベツ • マッシュルーム • オリーブ • ゆで卵 • ケッパー • シーザードレッシング • マヨネーズ • ワインビネガー • 塩胡椒 •
    • 3〜4人分
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    即席♪虹鱒のアクアパッツア(*´꒳`*)

    虹鱒 • プチトマト • 玉ねぎ • にんにく • しめじ • ケイパー • ローズマリー • 塩胡椒 • ベーコン • オリーブオイル • 白ワイン
    • 3人分
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    虹鱒バター&ハーブムニエル(*´꒳`*)

    ニジマス • 味塩コショウ • 小麦粉 • 植物油orオリーブ油 • バター • ローズマリー
    • 3人分
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    サクじゅわ〜☆夏野菜&魚揚ヘルシー素麺♪

    ブリや鯖等 魚の切り身 • 茄子 • ズッキーニ • ゴボウ • 塩胡椒 • 片栗粉 • カレー粉 • 麺つゆ • 穀物酢 • 三温糖 • 水氷 • 鷹の爪 •
    • 3〜4人分
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    さっぱりヘルシーネバトロ梅サラダ❤︎

    山芋 • めかぶ • つぶれ梅 • 塩昆布 • 白だし • めかぶ付属のたれ
    • 3人分
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    簡単!ソーセージでアスパラ和風ポテト♪

    ソーセージ • じゃがいも • アスパラ • 長ネギまたは玉ねぎ • にんにく • 味噌 • 酒 • みりん • 一味 or チリぺッパー
    • 3人分
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    ホタテで簡単☆あんかけかた焼きソバ^ ^

    ベビーホタテ • ホタテ出汁の素もしくは中華スープの素 • 生姜チューブ可 • にんにくチューブ可 • 水 • 玉ねぎ • ニラもしくは青ネギ • 椎茸 • もやし • とろみちゃん • あみえび • 粗挽き胡椒 •
    • 3人分
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    ひとつ上を行く!?鰻ゴーヤチャンプル〜☆

    豆腐 • ひき肉 • 刻み鰻 • ゴーヤ • 玉ねぎ • 卵 • 鰻のたれ • 紅生姜 • 酢 • 塩胡椒
    • 2〜3人分
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    梅とあおさで香り山芋サラダ( 'Θ' )

    山芋 • ハチミツ梅 • 塩昆布 • カンタン酢 • あおさ • 白だし • ちりめんじゃこ • カイワレ
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      豪華風☆簡単アクアパッツア (*´艸`)

      鯛 • 鮭の切り身 • あさり • アスパラガス • ズッキーニ • ミニトマト • オリーブ • マッシュルーム • オリーブオイル • 白ワインまたは酒 • 水 • アンチョビ •
      • 3〜4人分
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      ズッキーニの☆アンチョビピザ風焼き!❤︎

      ズッキーニ • アンチョビ • ピザ用とろけるチーズ • 黒胡椒 • バジルやタイム等のハーブ • ピザソース • パン粉
      • 1〜2人前
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      ホタテと青梗菜豆乳シチュー♪(´ε` )

      ベビーホタテ • 玉ねぎ • ニンニク • マッシュルーム • かいわれ大根 • 調整豆乳 • 片栗粉水 • ブイヨンキューブ • 酒 • バター • 塩胡椒
      • 3〜4人分
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      ベビーホタテとニンニク芽のバタ炒め♪

      ベビーホタテ • ニンニクの芽 • 玉ねぎ • 豆苗 • ニンニク • 生姜 • 水溶き片栗粉もしくはとろみちゃん • バター • 薄口醤油 • 塩胡椒
      • 3〜4人分
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      おこげ香る生姜バタホタテ飯 ( ´艸`)

      米 • ベビーホタテ • 白だし • 水 • バター • 生姜 • しいたけ • 油揚げ • かいわれ大根
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        玉ねぎ味わうシンプルコンソメスープ☆

        キャベツ • 玉ねぎ • ソーセージ • にんにく • 水 • コンソメ顆粒 • ローレル • 酢 • 塩胡椒 • 豆苗 • EXオリーブオイル
        • 3〜4人分
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