サクサク ズッキーニのオーブン焼き

ミツバチ2020 @cook_40168348
揚げないから低カロリー。片付けも簡単な野菜のフライです。ズッキーニは水分が多いですがカラッと仕上がるように工夫しました。
このレシピの生い立ち
大量にいただいたズッキーニを消費したくて食べ出したら止まらないおつまみを作りました。
サクサク ズッキーニのオーブン焼き
揚げないから低カロリー。片付けも簡単な野菜のフライです。ズッキーニは水分が多いですがカラッと仕上がるように工夫しました。
このレシピの生い立ち
大量にいただいたズッキーニを消費したくて食べ出したら止まらないおつまみを作りました。
作り方
- 1
オーブンを200℃に余熱する。ズッキーニをスティックの形に切る
- 2
卵液を作り、粉をまぶしたズッキーニに絡めてパン粉をつける。
オーブンシートを引いたトレイに並べる。 - 3
お好みでパルメザンチーズを振りかける。たくさんあればパン粉に混ぜ混んでもOK。オイルを全体に小さなスプーンで細くかける。
- 4
15分オーブンで焼き、裏返して5分から10分焼いて盛り付ける。
塩は食べる直前に、ひとつ味見をしチーズの塩味で加減する。
コツ・ポイント
塩は出来上がってからかけると水分が出ないのでカリッと仕上がります。時間がたつと水分で衣が湿るので、出来たてアツアツを食べてください。ただし、やけど注意です。
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