CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
サクサク ズッキーニのオーブン焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
サクサク ズッキーニのオーブン焼き-レシピのメイン写真

サクサク ズッキーニのオーブン焼き

ミツバチ2020
ミツバチ2020 @cook_40168348

揚げないから低カロリー。片付けも簡単な野菜のフライです。ズッキーニは水分が多いですがカラッと仕上がるように工夫しました。
このレシピの生い立ち
大量にいただいたズッキーニを消費したくて食べ出したら止まらないおつまみを作りました。

揚げないから低カロリー。片付けも簡単な野菜のフライです。ズッキーニは水分が多いですがカラッと仕上がるように工夫しました。
このレシピの生い立ち
大量にいただいたズッキーニを消費したくて食べ出したら止まらないおつまみを作りました。

もっと読む

サクサク ズッキーニのオーブン焼き

ミツバチ2020
ミツバチ2020 @cook_40168348

揚げないから低カロリー。片付けも簡単な野菜のフライです。ズッキーニは水分が多いですがカラッと仕上がるように工夫しました。
このレシピの生い立ち
大量にいただいたズッキーニを消費したくて食べ出したら止まらないおつまみを作りました。

揚げないから低カロリー。片付けも簡単な野菜のフライです。ズッキーニは水分が多いですがカラッと仕上がるように工夫しました。
このレシピの生い立ち
大量にいただいたズッキーニを消費したくて食べ出したら止まらないおつまみを作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

一皿分
  • ズッキーニ 小1本 大半分
  • 小麦粉または米粉 カップ半分
  • 卵 1個
  • 塩&コショウ 少々
  • パン粉 カップ1
  • パルメザンチーズ あればカップ半分
  • オリーブオイル 大さじ1から2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オーブンを200℃に余熱する。ズッキーニをスティックの形に切る

  2. 2

    卵液を作り、粉をまぶしたズッキーニに絡めてパン粉をつける。
    オーブンシートを引いたトレイに並べる。

    • サクサク ズッキーニのオーブン焼き作り方2写真
  3. 3

    お好みでパルメザンチーズを振りかける。たくさんあればパン粉に混ぜ混んでもOK。オイルを全体に小さなスプーンで細くかける。

  4. 4

    15分オーブンで焼き、裏返して5分から10分焼いて盛り付ける。
    塩は食べる直前に、ひとつ味見をしチーズの塩味で加減する。

コツ・ポイント

塩は出来上がってからかけると水分が出ないのでカリッと仕上がります。時間がたつと水分で衣が湿るので、出来たてアツアツを食べてください。ただし、やけど注意です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ミツバチ2020
ミツバチ2020 @cook_40168348
2022/03/25 08:52に公開
2004年からニュージーランドに住んでいます。日本の食材が手には入りにくい土地ですが、和風の料理を楽しんだり、当地ならではの料理を楽しんでいます。お子さまランチ的和食?が大好きなキウィ夫と子供がいます。この2人が喜んで食べてくれるとこの上なく幸せです。ときどき自分だけが食べたくなるものも作って楽しんでいます。地元のモンテッソーリの小学校でクッキングを教えていました。毎日が研究と実験の連続です。
もっと読む

このレシピのキーワード

米粉 ズッキーニ 卵 小麦粉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. フランスの香り♪アッシェパルマンティエ☆
  2. 鯛の切り身とアサリでアクアパッツァ😋
  3. ひき肉と夏野菜のスープ簡単ワン鍋
  4. 簡単なやみつきズッキーニポン酢炒め♪
  5. 豆腐白玉のミルクぜんざい
  1. おうち居酒屋★糸こんにゃくの三色きんぴら
  2. 鶏もも肉のみぞれ煮
  3. 千切りキャベツのしゃぶしゃぶ鍋
  4. 新玉ねぎのツナマヨサラダ♪
  5. ひと皿で完結!簡単カルボうどん
  6. Parmesan Meatball Bake
  7. Lemon and Honey Chicken Wings
  8. Steak Fajitas With In House Mexican Rice
  9. Shrimp Scampi with Greens
  10. Jalapeño Ranch Ramen
  1. 長芋のごまぽん酢和え
  2. きのこカレー
  3. 簡単!コンソメとバジル野菜炒め
  4. 梅ザーサイ寒天
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20688679
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close