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すみのふ777
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材料

  1. ブロッコリーの茎 1本
  2. 水 100ml
  3. 塩 ひとつまみ
  4. 白だし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎を半分にカット

  2. 2

    フライパンに水、塩、白だしを入れ、切り口を上にして並べる

  3. 3

    中火で加熱し、水がふつふつと沸き始めたら、中火のままフタをして、3分〜5分蒸す

コツ・ポイント

メモ

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すみのふ777
すみのふ777 @cook_40186290
2022/03/29 12:59に公開
離乳食はお金をかけずラクをしたい。食材解凍する手間も、ベビーフード温める手間も一緒だよー。
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