CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ-レシピのメイン写真

春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ

ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776

筍やウドのシャキシャキ食感が美味しい、春の味を楽しめるサラダです♪

このレシピの生い立ち
ご近所さんから頂いた筍と筍を組み合わせて、我が家で良くつくる味噌ドレッシングをアレンジして和えました。

筍やウドのシャキシャキ食感が美味しい、春の味を楽しめるサラダです♪

このレシピの生い立ち
ご近所さんから頂いた筍と筍を組み合わせて、我が家で良くつくる味噌ドレッシングをアレンジして和えました。

もっと読む

春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ

ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776

筍やウドのシャキシャキ食感が美味しい、春の味を楽しめるサラダです♪

このレシピの生い立ち
ご近所さんから頂いた筍と筍を組み合わせて、我が家で良くつくる味噌ドレッシングをアレンジして和えました。

筍やウドのシャキシャキ食感が美味しい、春の味を楽しめるサラダです♪

このレシピの生い立ち
ご近所さんから頂いた筍と筍を組み合わせて、我が家で良くつくる味噌ドレッシングをアレンジして和えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 筍中央部分 5cm〜
  • ウド 1本
  • 酢水
  •  酢 大さじ1
  •  水 400cc位 
  • ドレッシング
  •  味噌 大さじ1.5
  •  マヨネーズ 大さじ4
  •  レモン汁又は柚子果汁 大さじ1
  •  砂糖 小さじ1/2
  •  あれば昆布茶 少々
  •  スリ胡麻 大さじ1
  •  胡麻 大さじ1
  • トッピング用野菜
  •  紫キャベツ 適量
  •  サニーレタス 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ウドは穂先、茎、皮、のそれぞれが美味しいので、捨てずに使いましょう。今回は茎の部分を使います。

    • 春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ作り方1写真
  2. 2

    ウドの茎の部分の皮をピーラーで剥き、薄くスライスして酢水に漬けておきます。

    • 春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ作り方2写真
  3. 3

    筍は今回、穂先の直ぐ下の部分を薄くスライスして使います。筍の下処理はID20621389参考。市販の茹で筍でも良いです。

    • 春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ作り方3写真
  4. 4

    ドレッシングの材料を全て混ぜておきます。

    • 春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ作り方4写真
  5. 5

    酢水に漬けたウドの水をきり、軽く濯ぎます。

  6. 6

    5.のウドと筍にドレッシングを混ぜます。

    • 春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ作り方6写真
  7. 7

    器にトッピング用の野菜と共に盛りつければ完成です。

    • 春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

ウドは酢水に漬けて、特有のアクと苦味を抜いておきます。10〜15分漬けておきましょう。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776
2020/04/27 06:00に公開
ブロッコリーのポタージュがレシピ本に掲載されました♡梅干しの印刷2500枚♡昆布茶でにぎるおにぎりが話題入り♡沢山のレシピが1位、トップ10入り♡今迄作り方の所につくれぽのお礼を載せていましたが、書ききれ無いのでやめました。この場で皆様に御礼申し上げます。沢山のつくれぽありがとうございます♡おいしい食事は、何よりも幸せ♪そのうえ、健康によくて、たくさん食べても太らないレシピを日々研究中!
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ウド こぶ茶 たけのこ 紫キャベツ ゆず サニーレタス ゴマ 味噌

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鮭と枝豆のごちそうおにぎり
  2. 1分半❣️春雨わかめスープ 夜食に
  3. キュウリと山芋の梅おかか
  4. チヂミ
  5. ピリ辛胡瓜もずく
  1. 包丁いらずのぴり辛たたききゅうり
  2. レンジで簡単!オートミールでジャンバラヤ
  3. 生クリーム不使用・ベイクドチーズケーキ
  4. 市販ルーとトマト缶でバターチキンカレー
  5. 材料3つで簡単 ぷるるん濃厚ミルクプリン
  6. Dinner Rolls from scratch
  7. Pupusas de frijoles y queso🥰!
  8. Scalloped Potatoes
  9. How to cook crispy prawn tempura
  10. Grans raspberry buns
  1. 卵、牛乳不使用!豆腐とHMで簡単ドーナツ
  2. ナポリタン
  3. 絶品卵ごはん!まるで〆の雑炊が1分で♪
  4. 1番簡単ズボラオーブン鳥ハム
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20690159
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close