CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ-レシピのメイン写真

春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ

ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776

筍やウドのシャキシャキ食感が美味しい、春の味を楽しめるサラダです♪

このレシピの生い立ち
ご近所さんから頂いた筍と筍を組み合わせて、我が家で良くつくる味噌ドレッシングをアレンジして和えました。

筍やウドのシャキシャキ食感が美味しい、春の味を楽しめるサラダです♪

このレシピの生い立ち
ご近所さんから頂いた筍と筍を組み合わせて、我が家で良くつくる味噌ドレッシングをアレンジして和えました。

もっと読む

春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ

ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776

筍やウドのシャキシャキ食感が美味しい、春の味を楽しめるサラダです♪

このレシピの生い立ち
ご近所さんから頂いた筍と筍を組み合わせて、我が家で良くつくる味噌ドレッシングをアレンジして和えました。

筍やウドのシャキシャキ食感が美味しい、春の味を楽しめるサラダです♪

このレシピの生い立ち
ご近所さんから頂いた筍と筍を組み合わせて、我が家で良くつくる味噌ドレッシングをアレンジして和えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 筍中央部分 5cm〜
  • ウド 1本
  • 酢水
  •  酢 大さじ1
  •  水 400cc位 
  • ドレッシング
  •  味噌 大さじ1.5
  •  マヨネーズ 大さじ4
  •  レモン汁又は柚子果汁 大さじ1
  •  砂糖 小さじ1/2
  •  あれば昆布茶 少々
  •  スリ胡麻 大さじ1
  •  胡麻 大さじ1
  • トッピング用野菜
  •  紫キャベツ 適量
  •  サニーレタス 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ウドは穂先、茎、皮、のそれぞれが美味しいので、捨てずに使いましょう。今回は茎の部分を使います。

    • 春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ作り方1写真
  2. 2

    ウドの茎の部分の皮をピーラーで剥き、薄くスライスして酢水に漬けておきます。

    • 春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ作り方2写真
  3. 3

    筍は今回、穂先の直ぐ下の部分を薄くスライスして使います。筍の下処理はID20621389参考。市販の茹で筍でも良いです。

    • 春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ作り方3写真
  4. 4

    ドレッシングの材料を全て混ぜておきます。

    • 春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ作り方4写真
  5. 5

    酢水に漬けたウドの水をきり、軽く濯ぎます。

  6. 6

    5.のウドと筍にドレッシングを混ぜます。

    • 春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ作り方6写真
  7. 7

    器にトッピング用の野菜と共に盛りつければ完成です。

    • 春の味♪食物繊維♪筍とウドのサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

ウドは酢水に漬けて、特有のアクと苦味を抜いておきます。10〜15分漬けておきましょう。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776
2020/04/27 06:00に公開
ブロッコリーのポタージュがレシピ本に掲載されました♡梅干しの印刷2500枚♡昆布茶でにぎるおにぎりが話題入り♡沢山のレシピが1位、トップ10入り♡今迄作り方の所につくれぽのお礼を載せていましたが、書ききれ無いのでやめました。この場で皆様に御礼申し上げます。沢山のつくれぽありがとうございます♡おいしい食事は、何よりも幸せ♪そのうえ、健康によくて、たくさん食べても太らないレシピを日々研究中!
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ウド こぶ茶 たけのこ 紫キャベツ ゆず サニーレタス ゴマ 味噌

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大根とにんじんの酢の物
  2. 我が家の野菜炒め
  3. スパイス香るキャロットケーキ〜フロスティング〜
  4. インスタントとんこつラーメン焼き
  5. キャラメルポップコーン
  1. 包丁いらずのぴり辛たたききゅうり
  2. レンジで簡単!オートミールでジャンバラヤ
  3. 生クリーム不使用・ベイクドチーズケーキ
  4. 市販ルーとトマト缶でバターチキンカレー
  5. じゃがいもといんげんのめんつゆバター煮♡
  6. Dinner Rolls from scratch
  7. Pupusas de frijoles y queso🥰!
  8. Scalloped Potatoes
  9. How to cook crispy prawn tempura
  10. Grans raspberry buns
  1. 卵、牛乳不使用!豆腐とHMで簡単ドーナツ
  2. ナポリタン
  3. 絶品卵ごはん!まるで〆の雑炊が1分で♪
  4. 1番簡単ズボラオーブン鳥ハム
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20690159
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close