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タコ飯285kcal
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タコ飯285kcal-レシピのメイン写真

タコ飯285kcal

おっちゃん食堂
おっちゃん食堂 @cook_40286822

ほっこり優しい味です。日本に生まれて良かった〜
このレシピの生い立ち
ひとり用の小さい羽釜を買いました。

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ほっこり優しい味です。日本に生まれて良かった〜
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材料

1人分
  • 米 60g
  • 茹でダコ 60g
  • 白だし 小さじ1
  • ほんだし 1g
  • 生姜 1片
  • 薬味ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    米60gを研いで水72ccと白だし小さじ1に浸水させて30分おく。

    • タコ飯285kcal作り方1写真
  2. 2

    タコをブツ切りにして足先2cm分は捨てる。

    • タコ飯285kcal作り方2写真
  3. 3

    細切り生姜を米の上に散らす。

    • タコ飯285kcal作り方3写真
  4. 4

    ブツ切りにしたタコも散らす。

    • タコ飯285kcal作り方4写真
  5. 5

    釜に蓋をして火にかけグツグツ沸騰したら弱火に落とし10分したら火を止めて10分蒸らす。

    • タコ飯285kcal作り方5写真
  6. 6

    白ゴマ、薬味ネギを散らして混ぜ合わせたら出来上がり。

    • タコ飯285kcal作り方6写真

コツ・ポイント

お米1に対して水1.2の割合です。重さを計測して下さい。

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おっちゃん食堂
おっちゃん食堂 @cook_40286822
2020/04/29 10:25に公開
酔っぱらいの独身おっちゃんがカロリー気にしながら主婦以上シェフ未満を目指したレシピです。
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このレシピのキーワード

たこめし ゆでダコ しょうが 米

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