材料はたったの３つだけ。

ヨーグルトの蓋を開けて「ぬりまろ」を加える。
＊クリーム状なので溶かす必要無し。

スプーンでよくかき混ぜる。

お好みの量のフルグラを加えれば出来上がり！

（追記）
「ぬりまろ」
楽天、Yahooショッピング 、Amazonで購入出来ます。
“ぬりまろ“でググってみて！