時短！鶏肉のガーリック炒め
QV33R7☆ @cook_40330593
ニンニクの香り、塩胡椒で味付けしてあるので、とてもヘルシーに頂けます！
このレシピの生い立ち
ニンニクがいっぱいあり、消費の為にあっさりで時短、簡単に出来る料理を作ろうと思って作りました！
時短！鶏肉のガーリック炒め
ニンニクの香り、塩胡椒で味付けしてあるので、とてもヘルシーに頂けます！
このレシピの生い立ち
ニンニクがいっぱいあり、消費の為にあっさりで時短、簡単に出来る料理を作ろうと思って作りました！
作り方
- 1
鶏肉は、切って準備するも良し！
とりあえず油でニンニクを炒める！ - 2
ニンニクに色がついたら鶏もも肉をイン！
皮から入れて焦げ目をつける - 3
ひっくり返す直前で弱火。ニンニクもカリカリになったらその時点で別容器に救出！
- 4
後は、好きな野菜を投入！私の場合は、インゲンとブロッコリーがあったのでそのまま一緒に投入
- 5
人参などの付け合わせは一度加熱してからの方がいいかもしれません
- 6
後は好きなように盛り付けー！
いただきます！！！
コツ・ポイント
鶏肉はカリカリが美味しいです！味が薄いと思ったらポン酢をかけて召し上がるのもGOODです！
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個人的に大好きな組み合わせ♪ブロッコリーとたこぶつ、そしてにんにく～♪味付けは塩コショウのみ。好みで醤油ちろり。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20692718
