鶏肉は、切って準備するも良し！
とりあえず油でニンニクを炒める！

ニンニクに色がついたら鶏もも肉をイン！
皮から入れて焦げ目をつける

ひっくり返す直前で弱火。ニンニクもカリカリになったらその時点で別容器に救出！

後は、好きな野菜を投入！私の場合は、インゲンとブロッコリーがあったのでそのまま一緒に投入

人参などの付け合わせは一度加熱してからの方がいいかもしれません

後は好きなように盛り付けー！
いただきます！！！