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とりめし風オートミール弁当 3/23 水
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とりめし風オートミール弁当 3/23 水-レシピのメイン写真

とりめし風オートミール弁当 3/23 水

小さなおもち
小さなおもち @cook_40299524

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材料

  • ○オートミール 30g
  • ○水 60g
  • ほぐしささみ 1パック(40g)
  • 塩昆布 1つまみ
  • ◉しめじ 1/2袋
  • ◉小松菜 1/4袋
  • グリルフィッシュ 1パック
  • プチトマト 1個
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作り方

  1. 1

    ○を耐熱容器に入れてレンジで2分加熱する。

  2. 2

    ◉を茹でてグリルフィッシュとプチトマトをのせる。

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小さなおもち
小さなおもち @cook_40299524
2022/03/22 07:17に公開
つくれぽを下さった皆さまありがとうございます。お返事できずすみませんでした。大学入学後は時間ができると思っていたのですが、想像よりも忙しく、これからもあまりお返事できそうにありません。時間を見つけつつお返事します!いただいたつくれぽはありがたく読ませていただいています。大学が兵庫にあるので、今は下宿中です!自炊なのでcookpadはいつも見ています。これからもよろしくお願いします。_φ(・_・✨
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このレシピのキーワード

シメジ 小松菜 塩こんぶ ミニトマト オートミール ささみ フィッシュ

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