とりめし風オートミール弁当 3/23 水

小さなおもち
小さなおもち @cook_40299524

お弁当記録です。
このレシピの生い立ち
10分以内で毎日オートミール弁当に挑戦中です。高3になるので勉強時間確保のため…

とりめし風オートミール弁当 3/23 水

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材料

  1. オートミール 30g
  2. 60g
  3. ほぐしささみ 1パック(40g)
  4. 塩昆布 1つまみ
  5. しめじ 1/2袋
  6. 小松菜 1/4袋
  7. グリルフィッシュ 1パック
  8. プチトマト 1個

作り方

  1. 1

    ○を耐熱容器に入れてレンジで2分加熱する。

  2. 2

    ◉を茹でてグリルフィッシュとプチトマトをのせる。

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つくれぽ

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小さなおもち
小さなおもち @cook_40299524
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つくれぽを下さった皆さまありがとうございます。お返事できずすみませんでした。大学入学後は時間ができると思っていたのですが、想像よりも忙しく、これからもあまりお返事できそうにありません。時間を見つけつつお返事します!いただいたつくれぽはありがたく読ませていただいています。大学が兵庫にあるので、今は下宿中です!自炊なのでcookpadはいつも見ています。これからもよろしくお願いします。_φ(・_・✨
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