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卵アイスクリーム!ダイエット低カロリー
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卵アイスクリーム!ダイエット低カロリー-レシピのメイン写真

卵アイスクリーム!ダイエット低カロリー

ミルクレシピ
ミルクレシピ @cook_40330591

卵だけなので、低カロリーでダイエット中アイスを食べたい時にベストです!少量でも満足感があるのでおすすめです
このレシピの生い立ち
「てぬキッチンさん」を参考にさせて頂きました!とても美味しく食べられます!
牛乳も使っていないのに、とっても美味しいです!ふわふわで口の中で溶けるアイスです^ ^

卵だけなので、低カロリーでダイエット中アイスを食べたい時にベストです!少量でも満足感があるのでおすすめです
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牛乳も使っていないのに、とっても美味しいです!ふわふわで口の中で溶けるアイスです^ ^

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ミルクレシピ
ミルクレシピ @cook_40330591

卵だけなので、低カロリーでダイエット中アイスを食べたい時にベストです!少量でも満足感があるのでおすすめです
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「てぬキッチンさん」を参考にさせて頂きました!とても美味しく食べられます!
牛乳も使っていないのに、とっても美味しいです!ふわふわで口の中で溶けるアイスです^ ^

卵だけなので、低カロリーでダイエット中アイスを食べたい時にベストです!少量でも満足感があるのでおすすめです
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牛乳も使っていないのに、とっても美味しいです!ふわふわで口の中で溶けるアイスです^ ^

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材料

3個分(小さいカップ)
  • たまご 1個
  • 砂糖 15g(大さじ1)
  • バニラエッセンス 数滴
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作り方

  1. 1

    たまごを、白身と黄身を分け、白身をボールに入れます

  2. 2

    白身に砂糖とバニラエッセンスを入れて混ぜ合わせ、ツノが立つまで混ぜます

  3. 3

    ツノが立ったら、卵黄を入れて白さがなくなるまで再度混ぜます

  4. 4

    ジップロックやケース、袋などに入れて、冷凍庫で冷やします

  5. 5

    盛り付けて完成です〜!

コツ・ポイント

バニラエッセンスを多めに入れると、バニラの香りや味が引き立ちよりアイス感が強くなります!
お好みで、砂糖を10〜15g で甘さを調節してください^ ^
チョコレートやバナナなどトッピングしても美味しいと思います

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ミルクレシピ
ミルクレシピ @cook_40330591
2022/03/24 12:24に公開
食べることが大好きなミルクのレシピです!ダイエット中のレシピを紹介していきたいと思ってます♪Instagramではスイーツなどのレポを載せてます^ ^
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このレシピのキーワード

アイスクリーム 卵

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