角切りところてんは開封して水気を切る。

サーモンは、2㎝角に切って耐熱容器に入れ、酒を振り600ｗのレンジで40秒加熱する。

ボウルにわさび、醤油を入れて良く混ぜる。

ボウルに角切りところてん、サーモン、角切りにしたアボカド、2㎝幅に切ったディルを入れて混ぜる。