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栄養○離乳食中期完了手掴HM豆腐野菜パン
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栄養○離乳食中期完了手掴HM豆腐野菜パン-レシピのメイン写真

栄養○離乳食中期完了手掴HM豆腐野菜パン

miffy♡♥
miffy♡♥ @cook_40327095

美味しい楽栄養柔らかいの四拍子？友達ベビーが食べない子だったのにこれをガツガツ食べてくれてレシピを教えてといわれました！

このレシピの生い立ち
栄養考えるのに疲れてしまって一気に全部食べれればいいよね？と作ったものです。

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栄養○離乳食中期完了手掴HM豆腐野菜パン

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材料

1週間〜2週間分くらい
  • ホットケーキミックス 150g
  • 豆腐 75g
  • 牛乳かミルクか豆乳/飽きたら野菜ジュースも◎、野菜ジュースと豆乳など半々でも◎ 50〜80ml
  • ペーストした野菜か茹でた角切り野菜(野菜ジュース入れたらなしで) 30g
  • バター(オリーブオイルなど油でも〇 26gまたは大さじ2
  • スライスチーズ 1枚
  • 追加おすすめツナ1缶 半分
  • 追加おすすめコーン お好みで
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作り方

  1. 1

    すべて混ぜて焼く。
    焦げないように弱火で10分蓋を閉めれば焦げません。水分多ければ柔らかく、少なめだとしっとりになります

  2. 2

    人参チーズパン
    ほうれん草としらすパン
    さらにツナを入れれば一通り栄養をいれて食べさせられます

    • 栄養○離乳食中期完了手掴HM豆腐野菜パン作り方2写真

コツ・ポイント

野菜ジュース多めにすると最後に苦味を感じたからミルク多めのがおいしい。
とにかく焦がすと厄介なので弱火でじっくり焼きましょう、焦げてもそこだけハサミでカットするのもありです。

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miffy♡♥
miffy♡♥ @cook_40327095
2020/05/01 08:20に公開
Twitterで公開してたズボラレシピをこちらに書き写しました。離乳食で自分が悩んで調べてこのレシピにたどり着きました。離乳食完了したあとも幼児食をあげていきます。将来子供と作ったものをupできたらいいなと思います。
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このレシピのキーワード

パン ツナ 缶詰 豆乳 コーン バター 牛乳 ホットケーキミックス 豆腐 スライスチーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20703300
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