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簡単!サワラのサラダ
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簡単!サワラのサラダ-レシピのメイン写真

簡単!サワラのサラダ

スエキチ食堂
スエキチ食堂 @cook_40328765

さっぱりした味付けで、お酒のおつまみにもピッタリです。
このレシピの生い立ち
アヒポキをヒントに、サワラで作ってみました。
とても簡単です。

さっぱりした味付けで、お酒のおつまみにもピッタリです。
このレシピの生い立ち
アヒポキをヒントに、サワラで作ってみました。
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簡単!サワラのサラダ

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スエキチ食堂 @cook_40328765

さっぱりした味付けで、お酒のおつまみにもピッタリです。
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アヒポキをヒントに、サワラで作ってみました。
とても簡単です。

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材料

  • ごま油 大さじ2
  • MTCオイル 大さじ1
  • ピンクソルト 小さじ1
  • レモン汁 小さじ1
  • 長ネギ 1/3本
  • 大根 1/4本
  • 水菜 1束
  • サワラ 1/2パック
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作り方

  1. 1

    ボウルにごま油、MTCオイル、ピンクソルト、レモン汁を混ぜます。

    • 簡単!サワラのサラダ作り方1写真
  2. 2

    大根は薄く短冊切りにして、長ネギは白髪葱にします。

    • 簡単!サワラのサラダ作り方2写真
  3. 3

    水菜は、3cmに切って

    • 簡単!サワラのサラダ作り方3写真
  4. 4

    サワラも薄く切って
    混ぜ合わせて出来上がりです。

    • 簡単!サワラのサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

コツがいらないくらい簡単です。(о´∀`о)

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スエキチ食堂
スエキチ食堂 @cook_40328765
2020/05/02 11:26に公開
母が認知症になって、私自身も子宮頸癌になって糖質オフの料理を作るようになりました。(о´∀`о)美味しいって言ってくれた料理をアップしたいと思います。
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 水菜 さわら 長ネギ

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