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ホエイ消費!さっぱりいちごスムージー☆
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ホエイ消費!さっぱりいちごスムージー☆-レシピのメイン写真

ホエイ消費!さっぱりいちごスムージー☆

I♡りんご
I♡りんご @cook_40317202

ホエイの酸味をいちごでごまかす!飲むヨーグルトいちご味…的な?甘いいちごはもちろん!酸っぱいいちごも蜂蜜で甘く!!
このレシピの生い立ち
ホエイを消費したくて牛乳と蜂蜜をまぜた。
一緒にいちごを食べようと思って一つ食べたら甘くなかった。混ぜたら美味しいのでは?

ホエイの酸味をいちごでごまかす!飲むヨーグルトいちご味…的な?甘いいちごはもちろん!酸っぱいいちごも蜂蜜で甘く!!
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一緒にいちごを食べようと思って一つ食べたら甘くなかった。混ぜたら美味しいのでは?

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I♡りんご
I♡りんご @cook_40317202

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一緒にいちごを食べようと思って一つ食べたら甘くなかった。混ぜたら美味しいのでは?

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材料

2人分
  • いちご 10個
  • はちみつ 小さじ1
  • 牛乳 70cc
  • ホエイ(水切りヨーグルトの残り) 70cc
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作り方

  1. 1

    いちごを洗ってヘタを取る。
    飾りのぶんはスライスしておく。

  2. 2

    ミキサーに飾りのいちご以外全部入れる

    • ホエイ消費!さっぱりいちごスムージー☆作り方2写真
  3. 3

    2秒くらい混ぜて少し様子見を繰り返し、好みの粒感になったらコップに注ぐ。

  4. 4

    飾りのいちごをそっと浮かべて完成☆

    • ホエイ消費!さっぱりいちごスムージー☆作り方4写真

コツ・ポイント

食感が好きならミキサーし過ぎないでください!
手元にある材料で作ったのでちょっと薄めかな?いちご増やして牛乳とホエイ減らしてもいいかもです!

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I♡りんご
I♡りんご @cook_40317202
2020/05/02 02:35に公開
レシピ考えるよりレポするのが楽しくなってきた系社会人。最近3度の飯よりなにが好きって考えてやっぱり飯が好きだなって思ってます。チーズが無いと生きていけないのでピザチーズと甘いチーズとしょっぱいチーズ常備。食費がエグいですwチャレンジ精神旺盛なので意味のわからない組み合わせをよくしますww
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このレシピのキーワード

スムージー イチゴ ホエー はちみつ 牛乳

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