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.味ぽんで鶏の酸っぱ煮.-レシピのメイン写真

.味ぽんで鶏の酸っぱ煮.

イモクリカボチャン
イモクリカボチャン @cook_40158769

味ぽんで簡単に味付け!
いつもとは違うさっぱり煮が完成★
このレシピの生い立ち
味ぽんの残りがたくさんあったので、
いろんな食材を使って煮物にしました♪

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味ぽんの残りがたくさんあったので、
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.味ぽんで鶏の酸っぱ煮.

イモクリカボチャン
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材料

4人分
  • 鶏肉(むねorもも) 300〜400g
  • れんこん 約5cm
  • 人参 1/3本
  • ゆで卵 4個
  • なす 2本
  • ポン酢 100ml
  • 水 100ml
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • ブロッコリー 1/2株
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作り方

  1. 1

    卵はゆで卵にしておく。
    ブロッコリーは茹でておく。

  2. 2

    鶏むね肉を使う時は、カットして酒を揉み込んでおくと柔らかい。

  3. 3

    全ての野菜を食べやすく切っておく。

  4. 4

    深めのフライパンまたは鍋に油をひき、鶏肉を炒める。

  5. 5

    れんこん、人参、なすを入れて炒める

  6. 6

    火が通ったら、ゆで卵、砂糖、みりん、ポン酢を入れてアルミホイルで落とし蓋をし、煮詰める。

  7. 7

    味が染み込んだら完成!
    お皿に盛る時に、ブロッコリーを添えて。

コツ・ポイント

ゆで卵は事前に作っておいて下さい.早めに煮込むと味が染みて美味しいです.

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イモクリカボチャン
イモクリカボチャン @cook_40158769
2022/03/31 07:17に公開
管理栄養士★一児のママ安くて美味しいレシピ、アレンジレシピが好き。見た目より味重視です!
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このレシピのキーワード

煮物 なす 鶏肉 ゆで卵 にんじん れんこん ブロッコリー むね

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