☆痩せ☆ 豚肉のスパイス焼き 美味しい料理を作る人 @cook_40296780 スパイスの香りで満足感のあるスパイス焼きです！このレシピの生い立ち美味しいスパイス焼きが食べたくなったから もっと読む スパイスの香りで満足感のあるスパイス焼きです！このレシピの生い立ち美味しいスパイス焼きが食べたくなったから もっと読む ☆痩せ☆ 豚肉のスパイス焼き 美味しい料理を作る人 @cook_40296780 スパイスの香りで満足感のあるスパイス焼きです！このレシピの生い立ち美味しいスパイス焼きが食べたくなったから もっと読む スパイスの香りで満足感のあるスパイス焼きです！このレシピの生い立ち美味しいスパイス焼きが食べたくなったから もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚こま肉 150g 玉ねぎ 1/4個 (A)オリーブオイル 小さじ1 (A)塩 小さじ1/4 (A)味の素 2振り (A)黒胡椒 少々 カレー粉 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎは薄切りにする。 2 ボウルに豚こま肉、玉ねぎ、(A)を入れて揉み込み、10分ほど置いておく。 3 フライパンに②を入れて、強火にかける。お肉の色が変わるまで炒める。 4 カレー粉を加えて炒め合わせる。 5 器に盛り付けたら完成です！！！レモン果汁をかけてどうぞ コツ・ポイント [1人分の栄養]糖質 約3g 約170kcal※間違えているかもしれません 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20712142 コピーしました！ 美味しい料理を作る人 @cook_40296780 2022/04/14 09:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 始めまして “美味しい料理を作る人” です。 不定期ですが、美味しい料理のレシピを紹介します。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 捨てないで！レタスの外葉と卵の中華炒め 新じゃがコロッケ4毒抜き キネマ風・納豆ジョル🇳🇵🫘 レモンでさっぱり🍋そうめん 簡単：油揚げとみょうがの和えたん なすと大葉のやみつき漬け カツオたたきの月見ユッケ 春キャベツと鶏モモのピリ辛味噌炒め 簡単！鱈のムニエル たけのこの煮物 Cheesy chicken meatballs ! Fried Cauliflower Roasted Brussels and Bake Fish Fillet I can’t wait overnight oatmeal Summer Corn Sauté 材料2つ！豆腐そぼろ★ 電子レンジでカンタンきのこの白和え ピーマンの肉詰め 白身魚とあさりの中華蒸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20712142
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