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ヤズの大葉巻き
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ヤズの大葉巻き-レシピのメイン写真

ヤズの大葉巻き

littlelily2007
littlelily2007 @little_lily

出世魚のヤズを大葉で巻いて焼いてみました
ぶり・はまちより少し脂乗りが少ないのでオリーブオイルで焼いてみました
このレシピの生い立ち
ブリやハマチの若魚のヤズを使ってみました
脂乗りが少ないのでオリーブオイルでソテーしてみました

出世魚のヤズを大葉で巻いて焼いてみました
ぶり・はまちより少し脂乗りが少ないのでオリーブオイルで焼いてみました
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ブリやハマチの若魚のヤズを使ってみました
脂乗りが少ないのでオリーブオイルでソテーしてみました

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littlelily2007
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出世魚のヤズを大葉で巻いて焼いてみました
ぶり・はまちより少し脂乗りが少ないのでオリーブオイルで焼いてみました
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ブリやハマチの若魚のヤズを使ってみました
脂乗りが少ないのでオリーブオイルでソテーしてみました

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材料

二人分
  • ヤズ 200g
  • 大葉 4枚
  • 小麦粉(衣用) 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩 少々
  • レモン あれば
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作り方

  1. 1

    ヤズの臭みを取るために塩(分量外)を振り10分程置いてキッチンペーパーなどで水気を拭き取ります

  2. 2

    ヤズの切り身を縦に四つ切りにし、小麦粉をまぶして大葉を巻きます

    • ヤズの大葉巻き作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけ熱くなったら2を入れて弱火で2分焼き、裏返して更に2分焼き焼き目をつけます

  4. 4

    2に塩を振って皿に盛り、レモンを添えて召し上がれ

    • ヤズの大葉巻き作り方4写真

コツ・ポイント

3 焼き加減はご調整ください

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littlelily2007
littlelily2007 @little_lily
2022/04/07 08:38に公開
お料理好きです・・・食べるのはもっと好きですお野菜などを上手に使ってワインに合うお料理を日々研究中です毎日楽しくおいしくお食事できることを目指しています
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このレシピのキーワード

大葉 ヤズ レモン 小麦粉

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