食物繊維、オメガ３脂肪酸、タンパク質、抗酸化物質を豊富に含んでいるスーパーフードのチアシードを砂糖なしでもおいしく。
このレシピの生い立ち
ファスティング中どうしても無理っていう時ありますよね。チアシードはファスティング中どうしても我慢できなければ摂取していいそうなので。かみかみしているうちに空腹感も和らぎます。