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さっぱり豆苗サラダ
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さっぱり豆苗サラダ-レシピのメイン写真

さっぱり豆苗サラダ

かわぽん1987
かわぽん1987 @cook_40215703

酒のつまみに、前菜に。
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かわぽん1987
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材料

2人分
  • 旨味ドレッシング(ごま油仕様) 適量
  • モヤシ 1/3パック
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 豆苗 1パック
  • 胡瓜 1本
  • カニカマ 6本
  • 梅干し 3個
  • 煎りゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    旨味ドレッシング(ごま油仕様)→https://cookpad.wasmer.app/recipe/6165664を作る。

  2. 2

    モヤシを耐熱容器に入れ、軽く浸るくらいに水を入れる。
    電子レンジ(600W)で3分~4分程度加熱し、氷等を使い冷やしす。

  3. 3

    玉ねぎを薄くスライスして、水を張った容器に入れる。
    5分程度さらしておく。

  4. 4

    豆苗を食べやすい大きさに切り、大きなボウルに入れる。

  5. 5

    キュウリをお好みの切り方でカットし、先ほどの大きなボウルに加える。

  6. 6

    カニカマをお好みの大きさ(3本はそれぞれ4個程度のブツ切り・残り3本は適当に裂く)にして、先ほどの大きなボウルに加える。

  7. 7

    梅干しは、種を取り出し、適当に潰しておく。

  8. 8

    先ほどの大きなボウルに、モヤシ・玉ねぎを加え、作っておいた旨味ドレッシング・煎りゴマ・梅干しを投入し、よく混ぜ和える。

  9. 9

    ドレッシングが馴染んできたら、よーく水を切り、大き目の皿に盛り付ける。
    お好みで煎りゴマを散らし、完成。

コツ・ポイント

・カニカマは、裂いてもよいが面倒なので、1本のカニカマを4つ程度のブロックに切り分けると、歯ごたえや食感を味わえるのでおススメ。

・水気が出るので、よく切って盛り付けると、美味しく食べられる。

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かわぽん1987
かわぽん1987 @cook_40215703
2020/05/05 03:53に公開

このレシピのキーワード

サラダ 豆苗 もやし キュウリ 梅ぼし 玉ねぎ カニカマ

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