豆腐アイス(チョコプロテインバナナ )
SAYURI1024 @cook_40055240
激ウマ☆ヤバい☆豆腐だから、アイス好きだけどダイエット意識してる方に是非。フープロで混ぜて冷凍庫☆3時間後に健康アイス
このレシピの生い立ち
バナナ 無しバージョンも好評だったのでバナナ バージョンも作ってみた。
豆腐アイス(チョコプロテインバナナ )
激ウマ☆ヤバい☆豆腐だから、アイス好きだけどダイエット意識してる方に是非。フープロで混ぜて冷凍庫☆3時間後に健康アイス
このレシピの生い立ち
バナナ 無しバージョンも好評だったのでバナナ バージョンも作ってみた。
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐を水切りする。出来れば一晩、冷蔵庫に放置
-
- 2
フードプロセッサーにクルミ以外入れてガーと混ぜる
-
- 3
混ざったら最後にクルミを入れてパルス回転で1〜2回
-
- 4
容器に入れて冷凍庫に入れて3時間待つ
-
- 5
3時間後が1番食べ頃。どんどんかたくなっていくので
-
- 6
スタンダードバージョン
チョコプロテイン豆腐アイス -
コツ・ポイント
熟れてるバナナ を選ぶのがコツ。本当に甘ければ蜂蜜も入れなくて大丈夫です。木綿でも絹でも豆腐はどちらでも良いです
つくれぽ
元々割烹料理屋さんの家で、小さい頃から料理を仕込まれてましたが、無水鍋との出会いで料理は簡単に美味しく素材の味も栄養も損なわず出来る事を知り、簡単、美味しい、健康をテーマに考えて料理を作るのが楽しいし、おうちご飯が好きになってくれる方が増えて嬉しいです。調味料を拘ると更に安全で美味しく出来ます。インスタ sayuri_japan、YouTubeは(UMAMI料理Channel)検索してください
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