キャベツはざく切りにし、レンジで5分。
水気をしっかり絞る。

アスパラは下1/3ぐらい、ピラーで皮をむき、4センチに切る。

ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。

アスパラ、ブロッコリー、スナップえんどうを茹でる。

ボールにゆで卵を入れ、スプーンで細かく潰し、キャベツ、茹でた野菜とまぜる。

エビは茹でて、食べやすい大きさに切る。

茹でた野菜とエビの粗熱が取れたら、ツナ缶、コーン、○を混ぜる。

器に盛り付け、プチトマトを飾り完成。