CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシーランチサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシーランチサラダ-レシピのメイン写真

ヘルシーランチサラダ

リリィティナ
リリィティナ @cook_40334237

野菜いっぱい植物性プロテインいっぱいのベジタリアンサラダをランチにいかがですか?

このレシピの生い立ち
主人が毎日ランチはサラダのみ。飽きないように工夫してます。

野菜いっぱい植物性プロテインいっぱいのベジタリアンサラダをランチにいかがですか?

このレシピの生い立ち
主人が毎日ランチはサラダのみ。飽きないように工夫してます。

もっと読む

ヘルシーランチサラダ

リリィティナ
リリィティナ @cook_40334237

野菜いっぱい植物性プロテインいっぱいのベジタリアンサラダをランチにいかがですか?

このレシピの生い立ち
主人が毎日ランチはサラダのみ。飽きないように工夫してます。

野菜いっぱい植物性プロテインいっぱいのベジタリアンサラダをランチにいかがですか?

このレシピの生い立ち
主人が毎日ランチはサラダのみ。飽きないように工夫してます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • アボカド 1/2個
  • 茹でブロッコリー 数房
  • パプリカ 1/3個
  • ゆで卵 1個
  • ナッツミックス  レシピID:20719215 大さじ1
  • ベビーリーフミックス お好きなだけ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アボカド、パプリカ、卵は食べやすいように切る。
    お皿にもってナッツミックスをトッピングして好みのドレッシングで

  2. 2

    バルサミコドレッシング レシピID:20720606

    ドライクランベリーをかけるのもおすすめです。

  3. 3

    生姜ゴマクリーミードレッシングもおすすめ
    レシピID:20731684

    • ヘルシーランチサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

ナッツミックスで歯応えもあるのでしっかり噛んで、ローカロリーでもお腹がいっぱいになります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

リリィティナ
リリィティナ @cook_40334237
2020/05/04 05:24に公開
カナダで10年、アメリカで5年目の海外暮らしです。美味しいものが簡単に手に入らないので、自分で挑戦あるのみです。基本大人の食事はヘルシー、ベジタリアン風なご飯ですが、毎日のデザートタイムは欠かせません。16歳と4歳の子供がいます。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ゆで卵 ナッツ アボカド パプリカ ブロッコリー ベビーリーフ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. じゃがいもで大満足♪我が家の青椒肉絲
  2. レンジで鶏もも肉照り焼き♪ライスペーパー
  3. 梅シロップ漬け
  4. じゃがいもたこ焼き
  5. 紅茶のフルフルゼリー
  1. ピザ生地 簡単 ホームベーカリー
  2. 大根と手羽元と卵のこってり煮込み
  3. リンガーハットの長崎ちゃんぽん
  4. オレオアイスミルク
  5. レンジ4分★柔らか鶏むね肉の南蛮漬け。
  6. Tortilla Nachos
  7. Best chocolate chip cookies I’ve ever had
  8. 【Korean Side Dish】Cucumber Kimchi
  9. Bread Pudding (For leftover breads)
  10. Egg Misua Noodles Soup
  1. 子どもの日ϵ( 'Θ' )϶カップケーキ
  2. 鶏むね肉とたけのこの中華サラダ
  3. お米で作る炊飯器バナナケーキ
  4. コーラシロップでさつまいも甘煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20721273
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close