速・美味・本格親子丼

ジ・オ
ジ・オ @cook_40308515

美味しい本格親子丼が、作りおきできて、すぐに食べれます!
このレシピの生い立ち
鶏肉が大量に手に入った時、早く簡単に作りおきができて、すぐに食べれるレシピをあれこれ考えた結果、この「本格的な親子丼を3分以内に手早く作って、美味しく食べれる方法」にたどり着きました。

速・美味・本格親子丼

美味しい本格親子丼が、作りおきできて、すぐに食べれます!
このレシピの生い立ち
鶏肉が大量に手に入った時、早く簡単に作りおきができて、すぐに食べれるレシピをあれこれ考えた結果、この「本格的な親子丼を3分以内に手早く作って、美味しく食べれる方法」にたどり着きました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 長ネギ 1本
  3. 2個
  4. 醤油 お玉1杯(60cc)
  5. 味醂 お玉1杯(60cc)
  6. 三つ葉 2~3枚(無くても可)

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉を4等分に切り分けます

  2. 2

    肉の繊維を切るように薄切りにします

  3. 3

    鶏肉を鍋に入れて、ひたひたの水をはり、火にかけます

  4. 4

    沸騰したら灰汁を取って、みりんと醤油を1:1の割合で注ぎ、5~6分煮ます。

  5. 5

    これを多めに作って、タッパに移しておけば、親子丼の素として作りおき出来ます。

  6. 6

    食べるときに、小さめの子鍋に薄切りした長ネギと1人分の親子丼の素をいれて火にかけます。

  7. 7

    沸騰したら、とき卵を回し入れ、鍋肌に卵が固まり始めたら、鍋を軽く振るって、ふわふわに仕上げます。

  8. 8

    これをご飯をよそった丼に、うつして、彩りに三つ葉を散らせば完成です。

コツ・ポイント

親子丼の素を多めに作っておけば、冷蔵庫で3~4日は保管でき、食べたいときに、食べたい分を子鍋にうつして、卵はざっくり3~4回まぜて、鍋肌に回し入れ、固まりかけたら軽く振って、手早くふっくらと仕上げるのがコツです。

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