おかず
①じゃがいものベーコン巻
②チーズ入り厚焼き卵オムレツ風
③作り置きハンバーグ
④作り置き唐揚げ

じゃがいものベーコン巻きは、オーブン可の皿に乗せて
①塩コショウをふって、レンチン
②そのままオーブンで表面を焼く