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我が家のキーマカレー☆グルテンフリー
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我が家のキーマカレー☆グルテンフリー-レシピのメイン写真

我が家のキーマカレー☆グルテンフリー

☆あきBUNNY☆
☆あきBUNNY☆ @cook_40330129
USA/NJ

基本の作り方です。家にある材料で、フレキシブルな材料に変えられます!好きな具材をみじん切りして我が家の味を楽しんで!
このレシピの生い立ち
小麦アレルギーでも食べれるカレーを作るために、色々試して美味しいけど難しくない配分を我が家流でレシピしちゃいました。

基本の作り方です。家にある材料で、フレキシブルな材料に変えられます!好きな具材をみじん切りして我が家の味を楽しんで!
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小麦アレルギーでも食べれるカレーを作るために、色々試して美味しいけど難しくない配分を我が家流でレシピしちゃいました。

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我が家のキーマカレー☆グルテンフリー

☆あきBUNNY☆
☆あきBUNNY☆ @cook_40330129
USA/NJ

基本の作り方です。家にある材料で、フレキシブルな材料に変えられます!好きな具材をみじん切りして我が家の味を楽しんで!
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小麦アレルギーでも食べれるカレーを作るために、色々試して美味しいけど難しくない配分を我が家流でレシピしちゃいました。

基本の作り方です。家にある材料で、フレキシブルな材料に変えられます!好きな具材をみじん切りして我が家の味を楽しんで!
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材料

3-4人分
  • ひき肉 450g
  • タマネギ 1個
  • 人参 1本
  • チョップドトマト缶 1缶
  • ●生クリーム(●のどれか) 100cc
  • ●バター&牛乳(●のどれか) 15g 100cc
  • ●ヨーグルト(●のどれか) 100g
  • ◎ガラムマサラ 大さじ2
  • ○ターメリックパウダー(ウコン) 大さじ2
  • ○クミンパウダー 大さじ1
  • ○コリアンダーパウダー 大さじ1
  • ○カルダモンパウダー 大さじ1
  • ○パプリカパウダー 大さじ1
  • ▲オールスパイス 小さじ1/2
  • ▲フェネグリークパウダー 小さじ1/2
  • ▲シナモンパウダー 小さじ1/3
  • チリペッパーパウダー 小さじ1弱
  • 塩 ひとつまみ
  • ニンニク 1片
  • しょうが 1片
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作り方

  1. 1

    挽肉とすりおろしたニンニク、しょうがを入れて炒める。(チューブタイプでも可)

    • 我が家のキーマカレー☆グルテンフリー作り方1写真
  2. 2

    みじん切りにした人参とタマネギを入れて炒める。

    • 我が家のキーマカレー☆グルテンフリー作り方2写真
  3. 3

    ガラムマサラを入れて、更に炒める。

    • 我が家のキーマカレー☆グルテンフリー作り方3写真
  4. 4

    トマト缶を1缶入れて、少量の水で缶の中を洗って、全部入れる。

    • 我が家のキーマカレー☆グルテンフリー作り方4写真
  5. 5

    ●のどれかを入れる。
    ※今回はケーキ作りで余った生クリームを入れました。

    • 我が家のキーマカレー☆グルテンフリー作り方5写真
  6. 6

    ○のスパイスを入れ、煮込みながら混ぜ合わせる。

    • 我が家のキーマカレー☆グルテンフリー作り方6写真
  7. 7

    お好みで、▲のスパイスも加えてよく炒め混ぜる。

    • 我が家のキーマカレー☆グルテンフリー作り方7写真
  8. 8

    チリペッパーパウダーを入れて、味を確認する。お好みで、もっと辛味が欲しい場合は、小さじ1/2ずつ足して好みの辛さにする。

  9. 9

    ※チリペッパーは種類によって辛さが違うので、インド産やキャロライナリーパー等強辛パウダーの場合は少なめから調節して。

  10. 10

    最後に味見をして、お好みで塩をひとつまみふって味を整えて、完成。

コツ・ポイント

スパイスカレーは、基本の分量比を覚えればスパイスの量を変えて、少量から大量まで好きな量で作れます。小麦を使わないので、グルテンフリーです。具材はご家庭の好みによってお好きに加えてご家庭の味を作ってね。

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☆あきBUNNY☆
☆あきBUNNY☆ @cook_40330129
2022/04/15 10:03に公開
USA/NJ
アメリカのNJ州でルーマニア人の夫と子育てしながらアメリカで手に入る材料を使って日本で作るのとあまり変わらない味やメニューになるよう試行錯誤の毎日を送っています。アメリカらしさも取り入れながら、ルーマニアやヨーロッパメニューも学びつつ、日本人としての私らしいメニューになるよう日々挑戦し、その成果をレシピにしています。
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このレシピのキーワード

カレー キーマ ひき肉 にんじん トマト缶 生クリーム にんにく シナモン バター 牛乳 カルダモン クミン ヨーグルト 玉ねぎ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20727876
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