牛肉と赤ピーマンを炒めて、焼肉のタレで味付け。

ファディの冷凍海老プリ、揚げたのみ。

卵3つ、卵の殻半分の水３杯、卵の殻半分の白だし２杯分位、砂糖はとっても多め〜のだし巻き卵。

ジャガイモ茹でたてに、オリーブオイル、塩胡椒、酢を混ぜたドレッシング少々ー
それからいつものポテトサラダに

冷凍の海老しゅうまい〜。

ブロッコリーにごま油と塩昆布。