簡単すぎる青梗菜炒め ミキヤのクック @cook_40205868 青梗菜が水が出やすいと悩む方多いので食感を残したまま作れます！このレシピの生い立ち簡単お手軽 もっと読む 青梗菜が水が出やすいと悩む方多いので食感を残したまま作れます！このレシピの生い立ち簡単お手軽 もっと読む 簡単すぎる青梗菜炒め ミキヤのクック @cook_40205868 青梗菜が水が出やすいと悩む方多いので食感を残したまま作れます！このレシピの生い立ち簡単お手軽 もっと読む 青梗菜が水が出やすいと悩む方多いので食感を残したまま作れます！このレシピの生い立ち簡単お手軽 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 青梗菜 3束 ごま油 大さじ1 中華だし 小さじ1 胡椒 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 青梗菜を食べやすい大きさにきる（3センチくらい） 2 熱したフライパンにごま油をひく※フライパンは湯気出るくらい熱してください青梗菜を入れて中華だしをいれる 3 強火のまま10秒ほど炒めたら完成盛り付けたら胡椒振ると美味しいです。 コツ・ポイント コツは強火で炒めるのは10秒！！ここは必ず守ってください！中華だしでも何だしでもいいです！大事なのは最初から最後まで強火！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20729761 コピーしました！ ミキヤのクック @cook_40205868 2020/05/06 10:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単なお料理載っけます。わからない点あれば聞いてくだいいつでもお答えします。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの チンゲンサイ 似たレシピ その他のレシピ 安眠豆腐（Dr Pepper杏仁化仮説） 揚げずに塩唐揚げ 大葉でさっぱり！ふんわり甘辛とりつくね 簡単おいしい☆メンマ入り野菜炒め 和風キノコパスタ バウンド型で作る「台湾カステラ」卵2個♪ フルーチェで作る♡簡単レアチーズケーキ 再現度90%！チキンマックナゲット フライパンで超簡単！サバの味噌煮 簡単 ナスとトマトのミートグラタン♪ Tofu Shiitake Mushrooms Vegan Bao Buns (Chinese Steamed Buns) Cream cheese and spinach stuffed mushrooms Chicken lasagna rolls Breakfast “corn dogs” Keto fried Chicken tenders 母から伝授！たっぷりキャベツの豚の生姜焼 アボカドトマト胡瓜のサラダ ピンチョス(2種)☆クリスマスやお祝いに 秘訣コレ！悪魔の豚ニラ納豆餃子 作り置き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20729761
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