パセリと牛肉の炒め

塩分減らしてたまるか
塩分減らしてたまるか @cook_40093489

パセリが好きな人のために②
このレシピの生い立ち
パセリの新芽あたりを大量にいただいたので

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材料

2人分
  1. イタリアンセリ たくさん
  2. 牛肉バラ 100g前後
  3. 塩コショウ 適宜
  4. ごま 小さじ2
  5. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    イタリアンパセリの22cmボールいっぱいに、固い茎は切り捨て、2cmで適当にカットして水洗いします。

  2. 2

    牛肉バラ切り落とし100gくらいを中火で色が変わるまで炒め、塩コショウしてお皿に出しておきます。

  3. 3

    牛肉を炒めて出た脂も利用して、ごま油小さじ2を足して強火でパセリを炒め、塩少々して、全体的にしんなりしたら

  4. 4

    先に炒めていた牛肉をフライパンへ戻し、醤油小さじ1まわしかけて出来上がり

  5. 5

    PS:塩コショウのかわりにマキシマムにしたらさらに食べやすくいいおかずになりました

コツ・ポイント

パセリはよく炒めた方が香りも飛びます。でもパセリ苦手な人にはどうしてもパセリです。

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塩分減らしてたまるか
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