犬用＊タラのあっさり雑炊
pocopad @cook_40301744
魚と野菜のあっさりご飯ﾃﾞｽ♪
お肉ご飯が続いたら気分を変えてお魚をどうぞ召し上がれ(о´∀`о)ノ
このレシピの生い立ち
トミは魚が好きじゃないんだけど、肉ばかりではね…(´-ω-`)何とか好きになってもらえるように、手を変え品を変え頑張って食べてもらえるようもっと勉強します(=_=)ﾊｧ…
アプリでひらく作り方
- 1
タラを焼き、皮と骨を取り、ほぐす。
※骨はしっかり取る! -
- 2
舞茸は細切れに。小松菜は茹でてから細切れに。卵は分量を溶いておく。
-
- 3
たっぷりの水が沸騰したら舞茸、小松菜を茹でる。
-
- 4
舞茸に火が通ったら溶き卵を入れる。
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- 5
卵がﾌﾜｯとなったら火を止めタラを混ぜる。
-
- 6
ご飯を器に入れ、ある程度冷ました5を乗せて完成!
-
コツ・ポイント
卵の食べさせ過ぎは肥満のもと(ФωФ)
3㎏のトミには1食分:9gが適量みたいです。
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