時短料理シリーズ✨辛子明太野菜チャーハン 料亭～濱みき～ @cook_40128231 さっと出来ます☺️、ちょい大人なチャーハンです。このレシピの生い立ちディナーに作りました✨ もっと読む さっと出来ます☺️、ちょい大人なチャーハンです。このレシピの生い立ちディナーに作りました✨ もっと読む 時短料理シリーズ✨辛子明太野菜チャーハン 料亭～濱みき～ @cook_40128231 さっと出来ます☺️、ちょい大人なチャーハンです。このレシピの生い立ちディナーに作りました✨ もっと読む さっと出来ます☺️、ちょい大人なチャーハンです。このレシピの生い立ちディナーに作りました✨ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ご飯 2杯分 辛子明太子 70g 人参 4㎝ 長ねぎ 10cm 茄子 1本 ピーマン 1個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 なすと人参を銀杏切り、ピーマンを細切り、長ねぎをスライスにします。 2 フライパンにごま油をたらして温まったら、長ねぎ、人参、ピーマン、茄子を入れてとろ火で4分間炒めます。 3 ご飯を加えてとろ火でかき混ぜながら2分間炒めます。 4 最後に辛子明太子を加えてほぐしながら混ぜ合わせます 5 お皿に盛り付けます。 コツ・ポイント 火が通りやすいように野菜を薄く、細くカットしています。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20730486 コピーしました！ 料亭～濱みき～ @cook_40128231 2020/05/08 16:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いつも、多くの方に見ていただきまして有り難うございます。今後ともよろしくお願いいたします。【ポイント】①小麦と落花生のアレルギー対応②小中の調理実習のみの経験でも可③職種は全くの異業種④シングルパパhttps://www.instagram.com/ryoutei hamamiki japan もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 なす にんじん ピーマン ご飯 明太子 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 甘辛チキンカツソース ぷるぅ♪ふわぁ♪めちゃウマ♡台湾カステラ 煮るのは5分！南瓜と豚ミンチのそぼろ煮♪ カリカリ衣の竜田揚げ風唐揚げ 糖質オフ おからパウダーでおかず蒸しパン きゅうりともやしのツナ和え Korean Kimchi Cheesy ham & potatoes Wonton Soup Crispy Beef with Snow Peas Spicy Breakfast quesadilla 🍳 🧀 🌶 野菜だけで旨味たっぷりトマトスープ 冷凍むきあさりでクラムチャウダー 簡単！筍とふろふきかぼちゃ 簡単！ニラたまシャウエッセン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20730486
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