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面倒くさがりのおうちご飯:その1
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面倒くさがりのおうちご飯:その1-レシピのメイン写真

面倒くさがりのおうちご飯:その1

のーべるわんこ
のーべるわんこ @cook_40335437

ご飯のおかずにも、ビールのアテにもなる簡単料理です。
このレシピの生い立ち
緊急事態宣言発令中、重い腰を上げて自炊中。楽チン料理を模索しています。食材を少なく、手間も少なく、洗いものも少ない、を基本モットーにしています。

ご飯のおかずにも、ビールのアテにもなる簡単料理です。
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面倒くさがりのおうちご飯:その1

のーべるわんこ
のーべるわんこ @cook_40335437

ご飯のおかずにも、ビールのアテにもなる簡単料理です。
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緊急事態宣言発令中、重い腰を上げて自炊中。楽チン料理を模索しています。食材を少なく、手間も少なく、洗いものも少ない、を基本モットーにしています。

ご飯のおかずにも、ビールのアテにもなる簡単料理です。
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材料

1人分
  • たまご 3個
  • ニラ 2束
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 海老(冷凍) 10尾
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1.5
  • 塩コショウ 適宜
  • ゴマ油 適宜
  • 食用油 適宜
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作り方

  1. 1

    冷凍エビは冷蔵庫で自然解凍が良いですが、面倒ならレンジで解凍。生なら頭とカラを取っておく。

  2. 2

    下準備:
    ニラは2cm長さ、玉ねぎは薄切りにしておく。
    たまごは割り溶いておく

  3. 3

    たまごを食用油でふんわりと8分程度まで炒め別皿に取り分けておく。(注意:はちふん、じゃないよ、はちぶ、だよ)

  4. 4

    同じフライパンにゴマ油で玉ねぎを炒める。少し透き通ってきたらニラを加え、ニラに軽く火が通ったらエビを加え、たまごを戻す。

  5. 5

    全ての具材がフライパンに揃ったら、鶏ガラスープの素を投入。
    味を見ながら塩コショウで整えて出来上がり。

  6. 6

    お子さんには、ケチャップやマヨネーズを添えても喜ばれると思います。

コツ・ポイント

海老の代わりに豚肉、鶏肉、ウインナーソーセージなどでもOKです。ちょい中華味で、基本何を入れても味がまとまりやすいので、冷蔵庫に余ってるものを投入してください。ニラの代わりにねぎ、キャベツ、ピーマン、なんでも来い!です。

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のーべるわんこ
のーべるわんこ @cook_40335437
2020/05/06 11:50に公開
究極の面倒くさがりなので、時間と手間と食材のかからないレシピを追求しています。その結果パスタの割合多めです^_^
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このレシピのキーワード

ご飯 エビ ニラ 卵 玉ねぎ

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