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ランチに簡単!ツナサラダそうめん
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ランチに簡単!ツナサラダそうめん-レシピのメイン写真

ランチに簡単!ツナサラダそうめん

白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron

野菜がもりもり食べられる素麺!めんつゆをちょっとだけ甘めにアレンジするのがポイント。

このレシピの生い立ち
レシピID:19766398 のそうめんバージョンです。暑い季節のお昼はこういう感じ、野菜をたっぷり入れて、麺は気持ち少なめにしたい。

野菜がもりもり食べられる素麺!めんつゆをちょっとだけ甘めにアレンジするのがポイント。

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白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron

野菜がもりもり食べられる素麺!めんつゆをちょっとだけ甘めにアレンジするのがポイント。

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材料

2人分
  • そうめん 150〜200g
  • ツナ缶 1缶
  • トマト 1個
  • 葉物野菜(レタスなど) ひとつかみ
  • ●めんつゆ(3倍濃縮)・水 各大さじ3
  • ●砂糖 小さじ1
  • マヨネーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    そうめんを茹で、●の材料を混ぜておく。野菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    そうめんを冷たい水で洗い、ツナ・野菜・つゆをかける。お好みでマヨネーズをかけて完成!

    • ランチに簡単!ツナサラダそうめん作り方2写真

コツ・ポイント

野菜はお好みで。蒸したり揚げたりしておけば、だいたいなんでもいけます。

ゆで卵やわかめも具材としておすすめ。キムチやとうもろこしもいいな。

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白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron
2020/05/08 04:09に公開
家族に喜んでもらえた料理や、試行錯誤して自分好みにできたレシピをメモしています。ごはんが進むおかずとパンが好き!
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このレシピのキーワード

ツナサラダ そうめん ツナ トマト レタス

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