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にんじんとスナップえんどうのホットケーキ
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にんじんとスナップえんどうのホットケーキ-レシピのメイン写真

にんじんとスナップえんどうのホットケーキ

野菜ソムリエ☆うさこ
野菜ソムリエ☆うさこ @cook_40270418

ホットケーキにすりおろしたにんじんとスナップえんどうを加えました。
おやつや軽食に☆
お野菜の栄養を摂ることができます◎
このレシピの生い立ち
京阪神の百貨店様におきまして、徳島県のお野菜を紹介致しました。
そのときに紹介させて頂いたレシピです。
ありがとうございました!

ホットケーキにすりおろしたにんじんとスナップえんどうを加えました。
おやつや軽食に☆
お野菜の栄養を摂ることができます◎
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にんじんとスナップえんどうのホットケーキ

野菜ソムリエ☆うさこ
野菜ソムリエ☆うさこ @cook_40270418

ホットケーキにすりおろしたにんじんとスナップえんどうを加えました。
おやつや軽食に☆
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材料

2~3人分
  • にんじん 1本(100g)
  • スナップえんどう 10個
  • ホットケーキミックス 150g
  • 卵 1個
  • 牛乳 70ml
  • サラダ油 適量
  • バター 適量
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作り方

  1. 1

    スナップえんどうはスジを取り、お湯にさっとくぐらせます。
    ゆでたら斜め切りにします。

  2. 2

    にんじんは皮ごとすりおろします。

  3. 3

    ボウルに卵を割りほぐし、2のにんじん、牛乳、1のスナップえんどうを加え、混ぜ合わせます。

  4. 4

    3にホットケーキミックスを加え、さっくりと混ぜ合わせます。

  5. 5

    中火で熱したフライパンに油を引き、濡れたタオルに置いて一度温度を下げてから、4の生地を流し入れます。弱火にして焼きます。

  6. 6

    表面にふつふつと穴が出てきたらひっくり返し、焼きます。
    同様に、数枚を焼きます。お皿にうつし、バターをのせます。

コツ・ポイント

にんじんを皮ごと用いることで、栄養をまるごと摂ることができます。
お野菜をあまりお好きではない方にもおすすめです。
自然の甘みがとても美味しいです。
スナップえんどうは肉厚で甘みがあります。

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野菜ソムリエ☆うさこ
野菜ソムリエ☆うさこ @cook_40270418
2020/05/06 13:11に公開
♪♪レシピが役に立った方は、フォロー、つくれぽ、お願いします♪♪『ベジフル俳句』発信中☆Usako's Kitchen ホームページ https://vegefru-usako.amebaownd.com/ 
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このレシピのキーワード

ケーキ にんじん スナップエンドウ バター 牛乳 卵 ホットケーキミックス

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20731434
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