トースターで。鳥ささみマヨパン焼き。

oliveyou @cook_40221279
卵、乳不使用。基本が除去食。油使わず、IH*ガスもフライパンも使いません。時短簡単。オーブントースターが大活躍(^○^)
このレシピの生い立ち
ささみ好きのパパ。アレルギーっ娘も家族皆で同じ物を食べたい。
夕飯時に手抜きしながら、時差食卓の日も温かいものを〜
(冷めてもgood!お弁当のおかずにもオススメです)
作り方
- 1
鳥ささみをcutし、
塩胡椒します。 - 2
オーブントースター、
1000wで3分焼きます。ひっくり返して、また3分焼きます。
(くっつかないアルミホイル使用) - 3
マヨネーズをかけて、、、
- 4
パン粉にバジルを混ぜます。
振りかけます。
更に 2分焼きます。 - 5
お皿に盛り付け、出来上がり〜。
コツ・ポイント
コツがないのがポイント♡
パン粉が焦げないようにだけ気をつけて下さい。
マヨネーズやパン粉原材料は、卵乳が入っていないモノを選んでます。
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