スナップえんどう豆とレンコンのゴマ炒め

Name: スナップえんどう豆とレンコンのゴマ炒め
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: スナップえんどう豆 ２０個; レンコンスライス １節分; すりごま（しぼりかす） 適量; ゴマ油 大１; 白だし 小２; みりん 大１; 塩胡椒 少々

SHiBORO @cook_40175086

✖️SHIBOROUS
スナップえんどう豆とレンコンのゴマ炒めを作ってみました。
このレシピの生い立ち
新鮮な油で、健康に！！

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blog.shiboro.com/

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スナップえんどう豆とレンコンのゴマ炒め

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材料

４人分

スナップえんどう豆２０個
レンコンスライス１節分
すりごま（しぼりかす）適量
調味料
ゴマ油大１
白だし小２
みりん大１
塩胡椒少々

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作り方

1
搾油機SHIBOROUS
2
SHIBOROUSで搾ったゴマ油。搾りたてです。
3

フライパンにゴマ油を入れ、レンコン、えんどう豆を炒める。
4

調味料を入れ炒め合わせ、すりごまを入れ混ぜ合わせて出来上がり。

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つくれぽ

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SHiBORO @cook_40175086

2020/05/07 07:23に公開

　ゴマやアーモンドなどの種子から簡単に油を搾ることが出来る搾油機のSHiBOROを国内で設計、製造販売しています。簡単な操作でコールドプレスの油を作ることが出来るマシンです。「しぼりかす」も食べられます。しぼりたて油を使った料理や、「しぼりかす」を使った料理を紹介していきますので宜しくお願いします。有限会社石野製作所　0835-56-0210https://www.ishinoss.jp

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