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クロスティーニに! 鶏レバ野菜ペースト
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クロスティーニに! 鶏レバ野菜ペースト-レシピのメイン写真

クロスティーニに! 鶏レバ野菜ペースト

KEIICHICB
KEIICHICB @cook_40311066

鶏レバーにセロリ1本ニンジン1本玉ねぎ1/2が入ってます。食べやすくて栄養たっぷりヘルシーです。クロスティーニにもどうぞ
このレシピの生い立ち
鶏レバーをヘルシーに心ゆくまで食べたくて

鶏レバーにセロリ1本ニンジン1本玉ねぎ1/2が入ってます。食べやすくて栄養たっぷりヘルシーです。クロスティーニにもどうぞ
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KEIICHICB
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鶏レバーにセロリ1本ニンジン1本玉ねぎ1/2が入ってます。食べやすくて栄養たっぷりヘルシーです。クロスティーニにもどうぞ
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材料

  1. 鶏レバー 230gくらい
  2. セロリ 1本
  3. ニンジン 1本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. ニンニク 2かけ
  6. オリーブオイル 大さじ4
  7. 白ワイン 大さじ3
  8. 塩 小さじ1/3くらい
  9. コショウ 少し
  10. ケイパー瓶詰め(あれば) 山盛り小さじ1
  11. バゲット(クロスティーニにする場合) お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    材料はこのくらいです

    • クロスティーニに! 鶏レバ野菜ペースト作り方1写真
  2. 2

    ニンジン玉ねぎニンニクはすりおろしでok。セロリだけはみじん切りにします(葉の部分も)

    • クロスティーニに! 鶏レバ野菜ペースト作り方2写真
  3. 3

    全ての野菜類をフライパンに集めておきます

    • クロスティーニに! 鶏レバ野菜ペースト作り方3写真
  4. 4

    数カ所切り込みを入れたレバーを水道水で洗ったあと、ボウルに小さじ1の塩水を張った中ですすぎます。黒い血の固まりを除きます

    • クロスティーニに! 鶏レバ野菜ペースト作り方4写真
  5. 5

    まな板にのせて刻みます。みじん切りのイメージです。序盤は小分け、終盤は包丁の先を左手で押さえ右手を上下させて刻みます。

    • クロスティーニに! 鶏レバ野菜ペースト作り方5写真
  6. 6

    黒い血の固まりが出てきたら大きいものは除きます。固いすじや血管は捨ててok。こんな感じになります。

    • クロスティーニに! 鶏レバ野菜ペースト作り方6写真
  7. 7

    フライパンに塩小さじ1/3くらい、コショウ少し、オリーブオイル大さじ4を入れて中火にします

    • クロスティーニに! 鶏レバ野菜ペースト作り方7写真
  8. 8

    3分炒めたらレバーを加えます。中火のままさらに7分炒めます。焦げそうなら少し火を弱めます。

    • クロスティーニに! 鶏レバ野菜ペースト作り方8写真
  9. 9

    ケイパー小さじ山盛り1杯と白ワイン大さじ3を加え、さらに4分炒めます

    • クロスティーニに! 鶏レバ野菜ペースト作り方9写真
  10. 10

    水分が飛ぶまで炒めてください。こんな感じになります。軽く塩コショウを振り味を整えます。

    • クロスティーニに! 鶏レバ野菜ペースト作り方10写真
  11. 11

    容器に移して冷まします

    • クロスティーニに! 鶏レバ野菜ペースト作り方11写真
  12. 12

    完成です。数時間置いて冷ましたほうが味が馴染んでおいしい気がします

    • クロスティーニに! 鶏レバ野菜ペースト作り方12写真
  13. 13

    バゲットにのせてクロスティーニに

    • クロスティーニに! 鶏レバ野菜ペースト作り方13写真

コツ・ポイント

野菜類の味が出るようじっくり炒めます。ケイパーは無くてもokです。塩味は控えめなので10で調節してください。アンチョビもあいますので刻んで入れて下さい。

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KEIICHICB
KEIICHICB @cook_40311066
2020/05/06 03:11に公開

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