はんぺんの肉巻き

ねねるぅ
ねねるぅ @cook_40078301

お肉をかじると…不思議なふわふわ食感。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に期限のやばいはんぺんと豚肉薄切り肉が…。で、合わせてみました。今回はついでにオクラの肉巻も一緒に作りました。

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材料

2人分
  1. はんぺん 1枚
  2. 豚肉薄切り(切り落としや小間切れでも可) 8枚
  3. しょうゆ 大さじ1/2
  4. 李錦記オイスターソース(チューブ入り) 大さじ1/2
  5. 大さじ1/2
  6. みりん 大さじ1/2
  7. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    はんぺんを8等分に切り分け、それぞれを肉で巻く。茶こしを使って、小麦粉を上からまぶす。

  2. 2

    サラダ油大さじ1を入れたフライパンを熱し、巻き終わりを下にして入れて焼き始め、全体を回しながら焼き目をつけていく。

  3. 3

    蓋をして蒸し焼きにし、肉に火をしっかり通す。●を入れ軽くフライパンをゆすりながら味をからめる。

コツ・ポイント

肉を焼くときには巻き終わりを下にしてフライパンに入れると、キレイに焼けます。

リアクション

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レシピ作者

ねねるぅ
ねねるぅ @cook_40078301
に公開
ヘルシーにおいしい料理を短時間で作れるようになりたくて、日々試行錯誤です。
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