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驚きの美味しさ♪キャベツと卵の炒め物♪
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驚きの美味しさ♪キャベツと卵の炒め物♪-レシピのメイン写真

驚きの美味しさ♪キャベツと卵の炒め物♪

BeyouSol
BeyouSol @healthcoach_usa

白だし料理第1弾♪
最後に白だしを加えるだけで、こんなにも美味しくなるなんて〜って感じです♪
このレシピの生い立ち
見た目は地味ですが、見た目よりはるかに美味しい一品です。ぱぱっと出来て、時間も食費も節約できる嬉しい一品です♪白だし好きにはたまりません♪

白だし料理第1弾♪
最後に白だしを加えるだけで、こんなにも美味しくなるなんて〜って感じです♪
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見た目は地味ですが、見た目よりはるかに美味しい一品です。ぱぱっと出来て、時間も食費も節約できる嬉しい一品です♪白だし好きにはたまりません♪

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驚きの美味しさ♪キャベツと卵の炒め物♪

BeyouSol
BeyouSol @healthcoach_usa

白だし料理第1弾♪
最後に白だしを加えるだけで、こんなにも美味しくなるなんて〜って感じです♪
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見た目は地味ですが、見た目よりはるかに美味しい一品です。ぱぱっと出来て、時間も食費も節約できる嬉しい一品です♪白だし好きにはたまりません♪

白だし料理第1弾♪
最後に白だしを加えるだけで、こんなにも美味しくなるなんて〜って感じです♪
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材料

2人分
  • キャベツの千切り だいたい2人分（約1/4玉）
  • 卵 １個
  • 白だし 小さじ１
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作り方

  1. 1

    キャベツの千切りがよく残るので、それを使って〜あえて油は使いません。

    • 驚きの美味しさ♪キャベツと卵の炒め物♪作り方1写真
  2. 2

    キャベツから水分が出てきてシナっとなったら、溶いた卵を入れます。

    • 驚きの美味しさ♪キャベツと卵の炒め物♪作り方2写真
  3. 3

    白だしを入れて、卵が固まったら完成です！

    • 驚きの美味しさ♪キャベツと卵の炒め物♪作り方3写真

コツ・ポイント

白だしのおかげですごく優しい味になります。栄養満点で食物繊維たっぷりのキャベツはダイエット中の方にもオススメです！体を鍛えている人は卵白だけで作ってもいいですね！

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BeyouSol
BeyouSol @healthcoach_usa
2020/05/09 01:39に公開
"Food is medicine" 米国認定ホリスティックヘルスコーチをしています。口に入れるもので心も身体も作られているので、出来る限り手作りを目指しています。独学のため常にレシピをアップデートしてますので、毎回ご確認頂けるとありがたいです。皆様のいいねやつくれぽがとても嬉しいです♪皆様と一緒に美味しいもの食べて作ってシェアして幸せを共有していきたいです♪どうぞよろしくお願い致します♪
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このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ 卵

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