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冷凍の安いもも肉で、本場顔負けのスパイシーで贅沢な一品を(^^)
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基本の料理
鶏もも肉を解凍後、ドリップを洗い流して、材料全てビニール袋に入れよく揉み込みます。
3時間以上置きます。一晩置いてもOK
フライパンに薄く油をひき、皮を下にし弱火で焼きます。
蓋をして油が跳ねないようにしながら、時々蓋をあけヘラなどで押します。4~5分。
焼き目がしっかりついたのを確認し、裏返して同じように焼きます。3~4分。
中心まで火が通れば完成。
火の通りが心配であれば、蓋をしたまま火を止め5分置けば余熱で火が通るので、その後温め直して完成
焦げないようにだけ注意すれば大丈夫です。何枚か漬けておくだけ作り置きしても、5日くらいもちます。
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