アスパラガスとにんじんの白和え

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

かんたんでおいしい白和えです。
いろいろ応用できます。
このレシピの生い立ち
かんたんな白和えの作り方を,多くのレシピを見て,参考にした。

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材料

4人分
  1. アスパラガス(太いもの) 4本,104g
  2. にんじん 1/2本,62g
  3. 木綿豆腐 300g
  4. ◆すり白ごま 大さじ3
  5. きび砂糖 大さじ3
  6. ◆ゲランドの塩 ふたつまみ
  7. しょうゆ 少量
  8. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    アスパラガスは,固い下端を切りとり,下部の皮をむく。
    斜め5mm幅のうす切り。
    にんじんは,3cm長さのたんざく切り。

  2. 2

    木綿豆腐は,ペーパーに包み,電子レンジ加熱。600W,2分。

  3. 3

    耐熱容器に,アスパラガスとにんじんを入れ,端開けラップし,600W,2分〜で火を通し,皿に広げて冷ます。

  4. 4

    ボウルに◆を入れて混ぜる。
    豆腐を加えて,泡立て器で,滑らかになるまで,よく混ぜる。
    しょうゆを加えて混ぜる。

  5. 5

    4の和え衣に,3のアスパラガスとにんじんを加えて和える。
    器に盛り,白ごまを散らす。

コツ・ポイント

4では,泡立て器で根気よく混ぜ,滑らかにすること。
フードプロセッサーを使うと,楽にできる。
甘さについては,好みにより,砂糖の量を加減してください。

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レシピ作者

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574
に公開
食いしん坊である。料理作りは,好奇心・探究心・遊び心を発揮できるので楽しい。かんたん,おいしい,ヘルシーな料理を中心に,和洋中華エスニック,ジャンルにとらわれず作ってみる。参考資料,アレンジ,結果を試作ノートに記録する。いま261冊目。お勧めできる料理ができたら,伝えたい。反応が返ってくると,刺激になる。
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