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おやつ★じゃこのトースト
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おやつ★じゃこのトースト-レシピのメイン写真

おやつ★じゃこのトースト

大阪市たべやんレシピ
大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou

手軽に作れておいしく、朝食にもぴったりです。
このレシピの生い立ち
大阪市住吉区食育推進連絡会提供メニューです。区内の「大阪市立保育所」より提供いただきました。

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手軽に作れておいしく、朝食にもぴったりです。
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材料

こども1人分
  • 食パン(10枚切り) 1/2枚
  • ちりめんじゃこ 4g
  • マヨドレ 5g
  • 白ごま 0.5g
  • 青のり 0.1g
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作り方

  1. 1

    ちりめんじゃこは、熱湯にとおす。

  2. 2

    1・マヨドレ・白ごま・青のりを混ぜ合わせて、食パンにのせる。

  3. 3

    180度にあたためたオーブンで焼き色がつくまで焼き、食べやすい大きさに切る。

コツ・ポイント

魚の臭みをとり、焼いた時にちりめんじゃこが固くなるのを防ぐため、必ず熱湯にとおしましょう。
ちりめんじゃこは少し切ると食べやすくなります。

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大阪市たべやんレシピ
大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou
2022/05/06 08:14に公開
こんにちは!たべやんです♡たべやんは、大阪市の食育推進キャラクターです。「たべやんレシピ」では、栄養バランスのとれた食生活と野菜摂取量の増加にむけて、【簡単で】【めんどくさくない】レシピや食育情報を発信します!●大阪市ホームぺージ【食育の推進】https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000371492.html
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トースト じゃこ 食パン

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