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ひじき入りこまツナサラダ
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ひじき入りこまツナサラダ-レシピのメイン写真

ひじき入りこまツナサラダ

chopiii
chopiii @cook_40152834

小松菜とひじきでカルシウムと鉄分満点のサラダです！
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ひじき入りこまツナサラダ

chopiii
chopiii @cook_40152834

小松菜とひじきでカルシウムと鉄分満点のサラダです！
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材料

  1. 小松菜 1袋
  2. 乾燥ひじき 5g
  3. ツナ 1缶
  4. コーン 1/2缶
  5. ★マヨネーズ 大3
  6. ★麺つゆ 小1
  7. ★酢 小1
  8. ★砂糖 小1
  9. 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜は3分ほど茹で、冷水で冷ましたら水気を切って、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    乾燥ひじきはお湯で戻し、水気を切っておく。

  3. 3

    小松菜、ひじき、ツナ、コーン、★を入れ混ぜる。塩こしょうで味を整えて完成！

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chopiii
chopiii @cook_40152834
2022/05/01 07:53に公開
管理栄養士免許持ち美味しいものを食べることが大好きです。
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