【超簡単】春キャベツ♬大量消費にピッタリ

【超簡単】春キャベツ♬大量消費にピッタリ-レシピのメイン写真

【超簡単】春キャベツ♬大量消費にピッタリ

低糖質食堂 / masa @masa0509

冷蔵庫に余った「春キャベツ」の大量消費にピッタリ！無限にいけちゃう、簡単すぎる、「おかずレシピ」ですヽ(*･ω･)ﾉ♬
このレシピの生い立ち
余った春キャベツの大量消費にピッタリ！
ぜひ試してみてくださいね
ヽ(*･ω･)ﾉ

冷蔵庫に余った「春キャベツ」の大量消費にピッタリ！無限にいけちゃう、簡単すぎる、「おかずレシピ」ですヽ(*･ω･)ﾉ♬
このレシピの生い立ち
余った春キャベツの大量消費にピッタリ！
ぜひ試してみてくださいね
ヽ(*･ω･)ﾉ

もっと読む

【超簡単】春キャベツ♬大量消費にピッタリ

低糖質食堂 / masa @masa0509

冷蔵庫に余った「春キャベツ」の大量消費にピッタリ！無限にいけちゃう、簡単すぎる、「おかずレシピ」ですヽ(*･ω･)ﾉ♬
このレシピの生い立ち
余った春キャベツの大量消費にピッタリ！
ぜひ試してみてくださいね
ヽ(*･ω･)ﾉ

冷蔵庫に余った「春キャベツ」の大量消費にピッタリ！無限にいけちゃう、簡単すぎる、「おかずレシピ」ですヽ(*･ω･)ﾉ♬
このレシピの生い立ち
余った春キャベツの大量消費にピッタリ！
ぜひ試してみてくださいね
ヽ(*･ω･)ﾉ

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

２人分

春キャベツ２５０g
ツナ水煮缶１缶
☆鶏ガラスープの素小さじ１/２
☆塩少々
☆黒コショウ少々
☆ラー油お好みの量（目安：小さじ１/２）
ごま油(炒め用) 適量

レシピを保存

作り方

1
春キャベツをざく切りにします。
2
ごま油を引いたフライパンで、キャベツに火を通します。（中火〜強火）
3
ツナ缶と☆を加えて、よく混ぜ、味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯
4
完成〜✨
5
１人分の糖質量は、約４.７gです。
6
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬
7
【作り方動画はコチラからでも】https://youtu.be/fNSTQpRD17c

コツ・ポイント

・ラー油は、お好みで量を調整して下さい♬

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

低糖質食堂 / masa @masa0509

2022/04/25 13:16に公開

初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ（マイナビ出版）」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆

もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ