オムレツの準備。卵に、牛乳とコンソメ顆粒とクレイジーソルト、粒コショウを少々し混ぜる。

カットした魚肉ソーセージを軽く油を熱したフライパンで焼く。中火。こんがりしたら、1を流し込み2.3分両面焼く。

茹でほうれん草としらすを合わせ、醤油と味の素で味つけをする。

今日のラインナップ〜　焼き鮭、オムレツ、ほうれん草おひたし、トマト。

みんなお弁当箱へ♡完成！