(自分用) サバ缶味噌汁

ちまたで 美味しいっていう サバ缶味噌汁やってみた⤴️

サバ缶の旨味を全て詰め込んだ超簡単な味噌汁です(　´､ゝ`)

キャベツが1/2余っており、消費のために、キャベツ、舞茸、サバ缶を使い味噌汁にしました。おいしーです。

八戸のサバ缶で作る味噌汁です!(^^)!

自分でつくることができる、朝ごはんにぴったりのレシピです自分のために、また家族のためにつくってみましょう

信州郷土料理だと勝手に思ってます。小さい頃から食べていた「根曲がり竹」という細いたけのこと、サバの水煮缶を使ったみそ汁！

サバ缶を、まるごとみそ汁にアレンジ！サバのうま味が加わって、いつものみそ汁が風味もボリュームもアップします♪

おかずになる具沢山の味噌汁です。

大阪樟蔭女子大学くすのき健康栄養センターコラボ「健康レシピ」のフレイル予防レシピです！いつもの味噌汁に青魚を入れて栄養たっぷりに大変身！さば缶を使うことで、骨ごと食べることができます。【１人分の栄養価】エネルギー：179ｋｃａｌたんぱく質：17.3ｇ脂質：9.1ｇ炭水化物：6.7ｇ食塩相当量：1.5ｇ

長野県や新潟県で食されている食べ方です。根曲がり竹は食感と香りが良く、鯖缶と相性もいいんですよ。

【お味噌汁】カテゴリに掲載されました（2017.1.21）。ありがとうございます♪

ダシ要らずで簡単。サバ缶がいい仕事します。