作り方
- 1
オートミール(鶏めし風 鶏モモ、椎茸、しめじ、ごぼう、ネギ)
- 2
ミートボール(合挽き肉、豆腐、玉ねぎ、おからパウダー)
- 3
キャベツ炒め(竹輪、ベーコン)
- 4
ゆで卵のオーブン焼
- 5
きゅうりサラダ(カニカマ、ツナ)
- 6
ういんな
コツ・ポイント
記録用
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きゅうりサラダ(カニカマ、ツナ)
ういんな
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