子供大好き甘いオムライス
りんりん @Rinrin_0227
甘く仕上げてるので、ケチャップの酸っぱさが苦手なお子さんでも食べられます
オリゴ糖を入れているので子供大好き甘い味＋腸内環境を整え便秘解消にもなります
子供大好き甘いオムライス
甘く仕上げてるので、ケチャップの酸っぱさが苦手なお子さんでも食べられます
オリゴ糖を入れているので子供大好き甘い味＋腸内環境を整え便秘解消にもなります
作り方
- 1
ごま油小さじ1をフライパンで熱し、弱火でお肉を焼く
- 2
お肉の色が変わったら、ご飯、ミックスベジタブルを加えてよく混ぜる
- 3
ごま油が全体に絡まったら、火を止めて、ケチャップを入れてよく混ぜて、お皿に盛る。
- 4
溶き卵とオリゴ糖を混ぜたものを弱火のフライパンに落とし、菜箸でスクランブルエッグを作る感覚で混ぜる。
- 5
半熟になったら混ぜるのをやめて、今度は菜箸で穴を開けるように焼く。
- 6
⑤ができたらお皿に盛り付け、上からケチャップをジグザグに描き完成
コツ・ポイント
オリゴ糖を使って甘く仕上げました！
オリゴ糖なしでも大丈夫です
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