令和四年4月27日 献立
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副菜は、市販のものに常備食材をプラスして彩りや栄養価アップ。主菜はまぐろソテーでした。
このレシピの生い立ち
令和四年4月27日朝食 献立
アプリでひらく作り方
- 1
まぐろソテー
青梗菜炒めとトマトを添えました。 -
- 2
カブを薄切りしたら塩もみ。軽くすすいで水気を切りもずく和えに。
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- 3
他、
きゅうりのキムチ海苔
卵豆腐は枝豆とねり梅を少し。 -
- 4
前の晩、あんかけラーメンでした。スープを取り分けて朝食にスライド。
花びら麩です。 -
- 5
ミニレアチーズケーキ、
ブルーベリーソースといちごを添えました。 -
- 6
配膳しました。
-
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